FVt Fun
SJ - .-i 611
en dieet, maar een
pandering v^leefeUJ
Fit Fun:
een gezonde keuze
'Samenwerken en plezier
als rode draad'
Albert Heijn wil graag bijdragen aan de gezondheid van medewerkers.
Daarom startte vijf jaar geleden Fit Fun, een programma gericht op het
stimuleren van bewegen en een gezonde leefstijl. Jaarlijks doen duizenden
medewerkers mee aan onder meer hardlooptrainingen, knotshockey of
het AH Voetbaltoernooi. Gezond én leuk, als teamuitje bijvoorbeeld!
<Tret is leuk om iets m
7J* te ondernemen
collega s te n wyip. In do kantine
~S
Za™hadikalgezien
Individueel of als groep
Voor een Dream Team
9 Aha
Aha 8
andere
°nigeviiig
aanbod
■Thnnis, voetbal, judo, ^diotramOvergewicht
g^ort, maar houd ook T*
fsZor mij een bekend probleem^ ik m
nooit lang. Het beken*p, Fun. En dat
januari gestart metEet je trmmng b®n
werkt wel! Tijdens de twaa later, zit ik
~\f lrilo afóeva^en' v> anortosyctioloog
ik twaalf kiloaw A/rpt hulp van een sportp^y
ater drinken, suikers J het contact
D. „«1D"
met mijn begeleiders gmg als je dlt echt
rif «at, fit MOTd«w' ,t
het is om je consultant
1 hoofdkantoor Zaandam
:V7Uhout ®eJgi,
hadden we een fc,
s te informeren ove
Phe'un°mzeker
&roepen
Wel met
Met Fit Fun wil Ahold haar medewerkers het
gemakkelijk en leuk maken voor een gezonde
leefstijl te kiezen. Samen met collega's kan
je meedoen aan sportieve clinics; gezellig,
gezond en goed voor de teambuilding. Maar
er zijn ook programma's als stimulans voor
een andere, gezondere manier van leven. Zo
werk je op een leuke manier aan je eigen
gezondheid en samen aan een sterker team.
Meedoen aan Fit Fun kan individueel, bij
voorbeeld bij het fitnessplan, een voedings
programma of hardloopwedstrijden. Maar
voor de meeste sportieve activiteiten schrijf
je je als groep in. Daar maken veel collega's
gebruik van. Afgelopen jaar deden er zo'n
3000 mee aan clinics als aikido, beachvolley-
bal, discogolf en kanoën. Ruim 2200 schreven
zich in voor het AH Voetbaltoernooi en enkele
duizenden collega's trokken bovendien de
hardloopschoenen aan. Fit Fun organiseert
ook trainingen als 'Eet je fit' en 'Stoppen met
roken' en verzorgt de 'Fiets van de zaak'-
regeling en het 'Bedrijfsfitnessplan'.
Meer informatie: AH Plaza Fit Fun.
'In het DC in Pijnacker werken we in ploegendiensten.
Dat betekent dat we als leidinggevenden nooit met
z'n allen samen zijn. Alleen tijdens de teamdagen zijn
we compleet, twee of drie keer per jaar. We maken dan
graag gebruik van het aanbod van Fit Fun. De laatste
keer bijvoorbeeld hebben we de clinic Teamgames inge
past in ons programma. Het is een afwisselende clinic
van twee uur met allerlei spelletjes die een beroep
doen op samenwerking, communicatie, denkwerk en
sportiviteit. Samenwerken is de rode draad. En plezier!
Want gelachen hebben we! Fit Fun ken ik ook van
teamuitjes. We hebben al eens een stadswandeling door
Scheveningen gedaan en een golfclinic. Lastig is dat
er een minimum aantal deelnemers geldt, het is soms
moeilijk om die bij elkaar te krijgen.'
Yolanda Ririassa (39), HR business partner, DC Pijnacker
Met Fit Fun bouwen aan een Dream Team
■Fit Fun is in onze wmtoee kunnen
hangt een poster met aan schaatsen
inschrijven. Ik he a tig collega s gaan
en laatst is een groep Mirjam van Dijk
klimmen. Onze oin mee te deen
kwam eerder dit jaar haar heb ik een
aan het "'at
team samengesteld. Op P hüge dag, ook al omda
aan de bak! Dat werd een P^ log daarvan is
we het toernooiwist<® coüegab iets te ondernemem
het gewoon leuk om m erd. Geen
Het toernooi was goed mee. Een minpuntje,
want er deden zekerzr*üg vlakbij
we speelden 0ens in verdween,
een sloot, waar de bal n g^
Velgend jaar misscbverkoopafhandehng,
Amber Stam (i8), ™ea
AH 1819 Heiloo
