ÜSSBet ie ieukB doen
FitHmr h;^+ nieuwe chracs aan m dej
7nalfi indoor klimmen of eengEg^cht
maken. Gratisl
<3>
JJIIIIII TmJJ"1 ^ruher. QeCemb0['-
Percussie
AHe remmen los!
Indoor klimmen
Op naar de top!
Schaatsen
Begeef je op glad ijs!
Gps-tocht
Er zijn meer wegen...
7 Aha
De djembé is een mooie
houten drum, die bespannen
is met geitenvel. Er kunnen
snel verschillende ritmes
gespeeld worden. Iedereen
een eigen Afrikaanse djembé.
Veel fun en ritmisch bewegen
met zijn allen. Niet alleen de
handen maar ook de voeten
worden gebruikt.
In een professionele klimhal
legt een instructeur je uit hoe
je veilig de top kunt bereiken.
Na de uitleg ga je onder
begeleiding van de instructeur
in groepjes anderhalf uur aan
de slag. Het komt aan op een
juiste techniek, inzicht en
kracht. Wie durft?
Doe mee met een schaatsclinic
en leer de fijne kneepjes van
het schaatsen van ervaren
schaatsinstructeurs. Gezellig
met je collega's op het ijs, ook
als het niet vriest. Na de clinic
hebj^e gelegenheid tot vrij
fcchaatsen. Je kunt nu laten zien
|kat je geleerd hebt.
Geen routebeschrijving, maar een
klein apparaatje, gemakkelijk te
bedienen. Laat de satellieten je
helpen en vind door middel van
gps met je team te voet de eind-
locatie. De route kan afgewisseld
worden met verschillende teambuil
dingactiviteiten. De tochten kunnen
gemaakt worden door de duinen,
over het strand of door steden!
INSCHRIJVEN Fit&fun clinics worden gehouden op verschillende data en
op verschillende plekken in het land. Hierdoor is er altijd een clinic waar
jij met je collega's aan kunt deelnemen. Kies samen met je collega's
(vanaf 12 deelnemers) de clinic die jullie leuk vinden en schrijf je zo snel
mogelijk in als team! Meld je aan via ru r.-p.
AH Plaza, Intranet of SupplyWeb.
