FIT
I
I
i
.w
^1’
7 Aha
Gezondheid is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar hoe gaan we er
eigenlijk zelf mee om? In deze rubriek laten we steeds drie collega's aan
het woord over een bepaald gezondheidsthema. Deze maand:
Vrij is vrij
Zwemmen, puzzelen en cultuur snuiven
Ditjaar werkt hij 24jaar bij Albert Heijn. Niet zo
raar dus dat Martin Boot (38), teamleider vers in
het AH-distributiecentrum in Zaandam, zich nauw
met het bedrijf betrokken voelt. Hij neemt altijd
wel werk mee naar huis, en tijdens vakanties kan
hij het niet laten zijn collega’s te bellen ofte
sms’en om te horen hoe alles op het DC verloopt.
‘Mijn werk is ook mijn hobby’, zegt hij.
Fris en fruitig
DE GROETEN!
1
i B
i E
s B
i
Vakantie!
deren heb-de oudste is drie, de jongste vijf
weken - is vrije tijd voor mij belangrijker dan ooit.
Ik vind het machtig mooi hun hele ontwikkeling
van dichtbij mee te maken.’ En als de vakantie
afgelopen is? ‘Dan heb ik het werk toch gemist en
ben ik dus ook wel blij dat ik weer op het DC aan
de slag kan.’
Vijf maanden lang moest AH 1408 in Utrecht het
stellen zonder supermarktmanager. Daardoor was
Sophia Papadopoulos (32), assistent supermarkt
manager, alleen verantwoordelijk voor de hele
gang van zaken. ‘Zwaar, maar op een leuke
manier’, blikt ze terug. ‘Ik zag het vooral als leer
zaam en een uitdaging.’ Zodra de nieuwe super
marktmanager goed geïnstalleerd was, nam
Sophia wel twee weken vakantie op en toog ze
met een groep vrienden naar Denemarken. ‘Daar
was ik wel aan toe. Maar vreemd tegelijk. Ik dacht
steeds aan de winkel: wat zullen ze nu doen?’ Wat
dan het nut van vakantie is? Sophia: ‘Heel belang
rijk om te kunnen relaxen. Dat blijkt wel. Normaal
gesproken kan ik het werk ook echt heel goed los
laten. Dat heb ik al na een werkdag. Als ik naar
buiten loop, praat ik misschien nog even na, en
dan ben ik het vergeten. Zo is het altijd geweest.
Werk is werk, vrij is vrij.’
Desondanks beseft Martin wel degelijk dat hij ook
ontspanning nodig heeft. Dus plant hij elkjaar
^eevast een week wintersport plus drie weken
w.(kantie in het hoogseizoen. ‘Dan gaan we met
de caravan weg, meestal naar Italië. Een beetje
zwemmen, een beetje puzzelen en af en toe
ergens heen om wat cultuur op te snuiven. Maar
ook genieten van vrouw en kinderen. Sinds ik kin-
Als assistente P&O op het AH-hoofdkantoor heeft
Joyce de Roo (31) een drukke, fulltime baan.
Soms heeft ze last van stress (als er veel tegelijk
gebeurt), soms werkt ze over (bij piekmomenten).
Maar is ze vrij, dan kan ze haar werk helemaal
loslaten. ‘Ik neem vaak tussendoor een dagje vrij,
of anders een lang weekend of midweek. Vrij zijn
vind ik belangrijk om op te laden, zeker als ik net
een drukke periode achter de rug heb. Daarna
voel ik me weer fris en fruitig.’ Haar vakantieda
gen maakt ze echter nooit op. ‘Dat is erin geslo
pen. Zo heb ik vorig jaar in totaal maar drie weken
opgenomen. Ik vind het ook erg gezellig op mijn
werk. Ik ga er met plezier naartoe en vergeet dan
^rwoon om vrij te nemen.’ Joyce’s laatste vakan
tie was in de zomer van 2006, met twee vriendin
nen in Turkije. ‘We hebben vooral van de zon geno
ten. Heerlijk. Albert Heijn? Daar heb ik toen geen
seconde aan gedacht.’
Maak jij er deze zomer een bijzondere vakantie van?
Stuur jouw digitale vakantiefoto met kort bijschrift
naarAha@ah.nl en wie weet sta jij in een van onze
volgende nummers.
