f
EVEN
I
I
Op zondag 1 april werd Mariska Steenbeek voor de
derde keer op rij Nederlands kata-kampioen in het
karate. Ze is pas afgestudeerd aan de Johan Cruyff
University en werkt parttime bij de Bakkerijafdeling
van AH 1180. Wat drijft deze gedreven karateka?
Kiai!
Wat zijn dat, kata’s?
Wat maakt jou een Nederlands kampioen’
Nu de EK in Bratislava?
Wie: Mariska Steenbeek (28), AH 1180 Alphen aan den Rijn
Wat: Verkoper Bakkerij en Nederlands kampioen karate, onderdeel kata
Waar: www.mariskasteenbeek.nl
Heb jij een bijzondere activiteit buiten je werk en
vind je het leuk om dit in de Aha te delen met je collega’s?
MailAha@ah.nl o.v.v. Dubbelleven
'Stijlvormen. Wie de beste uitvoering van een
vast looppatroon met gevarieerde stoot- en traptechnieken neer
zet wint de competitie. Teamkata's bestaan ook maar ik doe het
individueel.'
Knap! Hoe combineer je dat ailemaal - studie, sport en je werk
bij AH?
'In de voorrondes loopje verplichte kata's
waarbij je keus hebt uit een groot aanbod van vastgestelde lopen
zoals de jion, de kanku-dai of de gojushihosho. Rood en blauw
presenteren zich om de beurt op de mat. De winnaar gaat door
naar de volgende ronde.’
‘Een kiai is een expressieve bekrachtiging van je trap of
stoot. In iedere kata schreeuw ik zeker wel twee keer bij een
actie. Het geeft ook een hogere puntenwaardering.’
‘Een goede combinatie
van explosiviteit, kracht en lenigheid. Ik train er hard voor. Ook m^
krachttraining, fietsen en hardlopen ben ik heel wat uurtjes zoeSP
'De uren bij AH kan ik ideaal inpiannen naast de trainin
gen. Daarnaast brengt mijn moeder me nog naar alle trainingen
en steunt m’n vriend Eddy Marques me. Hij is net Nederlands
kampioen kumite (sparring) geworden.’
‘Ik wil graag meestrijden op het hoogste
podium. Nederland komt internationaal nog wel wat tekort. In
Europa blinken Italië en Spanje uit, mondiaal zijn dat vooral
Venezuela en Vietnam. Hopelijk gaan we het verschil snel maken.
Eerst in mei maar eens zo ver mogelijk komen op het EK in
Bratislava.'
‘Ik train al sinds mijn vijftiende jaar karate. Er zijn verschillende^,
stijlen, zoals shihu ryu, wado ryu, kyokushinkai. Ik doe nu de sh<>
tokan-stijl, die is internationaal erkend als het gaat om competitie
in kata's.’
