'Het is zo'n machtig evenement,
daar wil ik gewoon aan meedoen'
Inschrijfbon Dam tot Damloop
Inschrijven voor de Dam tot Damloop
Dam tot Damloop:
Karakter
Marathon
-AHOLD FLITSEN MEI 1993
De Dam tot Damloop
1993 is pas op
19 september, maar vele
Ahold-medewerkers
hebben de training
inmiddels al weer
opgepakt.
Sterker nog, sommigen
zijn na de vorige
Damloop nooit meer
opgehouden.
Flitsen polste drie
medewerkers die ditjaar
hun tijd aanzienlijk
hopen te verbeteren.
'Ik vind het prachtig
om met zoveel mensen
te lopen.'
p RAGmacaw]
Harry van Brink, super
marktmanager van AH-
filiaal 1054 in Rotter
dam, werd vorig jaar
2285e in een tijd van 2.06.19.
Niet zo best, erkent hij zelf ook.
'Acht minuten langzamer dan in
1991. Dat kwam, ik had geen
echte loopschoenen. Het waren
zaalsportschoenen. En die wa
ren zodanig versleten dat je er
eigenlijk niet normaal op kon lo
pen. Maar ja, het was het enige
wat ik zo gauw kon vinden. On
derweg had ik het idee dat mijn
tenen vergroeid waren. Maar
dat viel gelukkig mee.'
Harry kwam vorig jaar uit voor
James Telesuper, waar hij toen
ook werkte. De loper ontkent
met klem dat zijn positie bij Ja
mes door zijn matige tijd on
houdbaar was geworden, en dat
een transfer naar Albert Heijn
daardoor werd bespoedigd. 'Wel
nee, mijn collega's vonden het
juist heel knap dat ik de wed
strijd op die schoenen toch nog
uitgelopen heb. Ik had het geluk
dat de bokser Pedro van Raams-
donk mij het laatste stuk vanaf
zijn mountain-bike moed kwam
inpraten. Anders had ik het niet
gehaald.'
De supermarktmanager zal dit
jaar opnieuw aan de start ver
schijnen. Hij verwacht een tijd
van rond de 1.45.00 te lopen.
'Getraind heb ik nog niet. Sinds
de Damloop heb ik eigenlijk
niets meer gedaan. Maar ik ga
binnenkort toch maar eens aan
de gang, hoewel ik voornamelijk
op karakter loop. Ik hoop dat ik
in mijn filiaal een ploeg op de
been kan krijgen. Het is zo'n
leuk en machtig evenement,
daar wil ik gewoon aan mee
doen. Ik heb inmiddels ook nieu
we schoenen.'
Ik was redelijk tevreden met
mijn tijd.' Elly is twee jaar gele
den met lopen begonnen. 'Mijn
man liep om af te vallen. Door
hem ben ik ook gaan lopen en ik
begon het al snel leuk te vinden.
Het is ontspannend en een goede
manier om je af te reageren. Ik
loop vrij veel tegenwoordig. Zo'n
35 kilometer per week. Voor de
Dam tot Damloop train ik wat
meer. Een week van te voren
loop ik een keer zo'n zelfde af
stand. Je traint ernaar toe. Het
is een hele leuke wedstrijd. Het
publiek maakt er echt een feest
van. Ik vind het prachtig om met
zoveel mensen te lopen. Ditjaar
hoop ik sneller te zijn dan in
1992. Twee jaar terug liep ik
1.37, vorig jaar 1.33. Voor dit
jaar heb ik nog geen richttijd,
maar dat het beter kan is zeker.'
Conny Siemes, afroeper bij
Ahold's farmaceutische groot
handel Pragmacare in Velp, was
in 1992 2062e in een tijd van
1.41.59. De Dam tot Damloop
was haar eerste wedstrijd. De
43-jarige atlete heeft de smaak
inmiddels te pakken gekregen.
'Ik ben gaan lopen om een beetje
aan mijn conditie en aan mijn fi
guur te werken, maar ik vind
het zo leuk dat ik niet meer kan
stoppen. Vorig jaar was ik al blij
dat ik de finish haalde. Nu vind
ik 16 kilometer aan de korte
kant.' Na de Damloop liep ze de
halve marathon van Egmond,
een paar kleinere wedstrijden
en vorige maand de marathon
van Rotterdam. 'Die liep ik in
Elly van Houwelingen, bedrijfs
leidster Etos-filiaal 7271 in Am
sterdam liep vorig jaar een tijd
van 1.33.06 en kwam daarmee
als 1780e businessloper over de
finish. 'Ik had eigenlijk gehoopt
het binnen anderhalf uur te red
den. Daar zat ik niet ver vanaf.
Conny Siemes (I)
4.14. Gezien de barre weersom
standigheden was ik daar heel
tevreden mee.' Conny traint vier
keer in de week en legt daarbij
in totaal tussen de 60 en 70 kilo
meter af. Haar ideaal is ooit nog
eens de marathon van New York
te lopen. In de Damloop ver
wacht ze ditjaar uit te komen op
een tijd tussen de 1.20 en 1.25.
Dat zou ruim een kwartier snel
ler zijn dan in 1992. Een opmer
kelijke verbetering, die de vraag
doet rijzen of ze wellicht een
greep zal doen in de pillenvoor-
raad van Pragmacare. 'Daar be
gin ik niet aan', verzekert ze.
'Dat heb ik ook niet nodig. Het is
een kwestie van goed trainen en
goede voeding. De week voor de
wedstrijd eet ik veel koolhydra
ten: spaghetti, macaroni, bami.
Geen alcohol. En veel uitrusten.
Dat werkt.'
Hieronder vind je een in
schrijfformulier voor de ne
gende Dam tot Damloop die
gehouden wordt op zondag
19 september 1993. Formeer
een bedrijfsteam en doe mee.
Werkmaatschappij
Filiaalnummer
Teamleider
j Huisadres
Postcode en plaats
Tel. werk
Deelnemers (voor- en achternamen)
maat shirt
M/L/XL
Op zondag 19 september
vindt de negende Dam
tot Damloop plaats.
Ahold is opnieuw hoofd
sponsor. Vorig jaar
namen twaalfhon
derd Ahold-lopers
mee aan de compe
titie voor bedrijfs-
teams. De hoofd
prijs ging daarbij
voor de tweede
keer naar het
Ahold-topteam.
Lukt het je om samen
met je collega's een
team van minimaal
vijf en maximaal tien
lopers te formeren,
vul dan onderstaande
bon in en stuur hem
voor 23 juli per inter
ne post of in een ge
frankeerde enveloppe
Koninklijke Ahold nv
KA 246, Postbus 33
1500 E A Zaandam
o.v.v. Dam tot Damloop
Eén bon per team. Informa
tie lijn: 075 - 595728. Dit
jaar is er ook weer een voor
loop, waarbij Ahold-mede
werkers hun conditie
kunnen testen. Lo
pers die zich daarvoor
willen inschrijven
moeten nog een
maandje geduld heb
ben. De voorloop
vindt plaats op zon
dag 29 augustus op
het terrein van atle
tiekvereniging Atos
in Amsterdam-Noord.
Behalve als conditie
test is de voorloop ook
bedoeld om de samen
stelling van de Ahold-
topteams te bepalen.
Meer informatie, als
mede een inschrijf
bon, vind je in het ju-
ninummer van Flit-
(invullen in blokletters s.v.p)