NO OF LOW?
-SS T',
aller 129
ALCOHOLVRIJMIBO
SKIP DE TOASTJES
Als je terugschakelt wat drank
aangaat, ga er dan helemaal
voor en trap het jaar ook af
met wat frisse hapjes. Maak
een switch naar minder
koolhydraten en skip de
toastjes en het stokbrood.
Kies voor groente als basis.
Sla om en kijk eens hoe je van
bloemkoolrijst sushi maakt en
van champignons een heerlijk
hapje uit de airfryer.
DRY JANUARY
DOE JE MEE?
Elk jaar zijn er miljoenen mensen
over de hele wereld die gedurende
de hele maand januari geen
druppel alcohol drinken. Iedereen
kan meedoen, of je nu een
regelmatige drinker bent of het
bij slechts een glaasje per jaar
houdt. Doel: het nieuwe jaar fris
en fruitig beginnen. Ga ervoor!
Weinig of geen alcohol drinken
betekent niet dat je in hoeft te
leveren op smaak. Als je kijkt in de
schappen met no- en low-drank,
gaat er een wereld voor je open.
Prachtige, verfrissende dranken met
een heel laag alcoholpercentage of
helemaal zonder. Een bier, een
bubbel of een ready-to-drink-
cocktail. De keuze is reuze.
5
pornstar
UMroMcuamafS oc«T»n
imu in nut
R 'II IIIH S
