Kaas voor
de wedstrijd^
ZAANLANDER KAAS
allerhande
Waarom werkt de combi van
marathon- en langebaan
schaatsen zo goed? ‘Met de marathon
schaats je 80 rondjes, dat is sowieso goed voor
je algehele conditie. Daarbij leer je wat betreft
het tactische spel veel voor de massastart.
Zodat je weet: ik moet hier gaan versnellen of
een gat dichtrijden. En voor de 3 en 5 kilome
ter is de marathon een goede training.’
Je zit in Team Zaanlander: blij
met de sponsoring? ‘Jazeker, het is
fijn als je een sponsor hebt. Dan heb je geen
zorgen meer over de goede basis en kun je je
volledig richten op het schaatsen. De groene
en herkenbare pakken hebben bovendien
uitstraling. Dat doet het goed op het ijs.’
‘Als het even kan,
neem ik mijn eigen
kaas mee naar het
buitenland’
Welk doel heb je voor ogen? ‘Ik
hoop dat ik, op het moment dat iedereen dit
leest, me heb gekwalificeerd voor de Olympi
sche Spelen in Beijing. In de afgelopen jaren
won ik al veel marathons, maar op de lange
baan heb ik vorig jaar echt stappen gemaakt.
De bondscoach maakt uit wie er op de Olym
pische Spelen mag starten bij de massastart,
maar voor de lange afstanden moet ik het op
het moment suprème toch echt zelf doen.’
En stel dat er dit jaar tegelijker
tijd een Elfstedentocht komt?
‘Dan kom ik terug. Ja, echt! Kijk, de
Olympische Spelen komen elke 4 jaar terug
en ik heb er al een meegemaakt. Maar die
Elfstedentocht kan weleens weer 30 jaar
duren. Ofnooit meer voorkomen. Dus ja,
voor die tocht zou ik terugkomen. Zeker
omdat ik vorig j aar tijdens die ene natuurijs-
schaatsweek in een corona-WK-schaats-
bubbel zat, waar ik pas op zondag uit mocht.
En maandag begon het te dooien.’
Trotse sponsor
Zaanlander is al sinds 1919
de trots van Albert Heijn.
r 1
ZAANLANDEN
Irene Schouten (29) schaatst in
Team Zaanlander. Haar specialiteit:
de marathon, massastart, 3000 en
5000 meter. We vroegen Irene naar
haar voorbereidingen.
eb je een eetritueel
voor de wedstrijd? ‘Het is
echt waar: voor elke wedstrijd eet
ik een broodje jong belegen of
belegen kaas. Sowieso probeer ik gezond te
eten. Een beetje volgens de Schijfvan Vijf, in
elk geval goed in balans. ’s Ochtends kwark
met muesli, gedurende de dag veel groente
en fruit en dus dat broodje met kaas of
pindakaas. In het buitenland is de kaas toch
anders, dus als het even kan, neem ik die zelf
mee. Tussendoortjes eet ik weinig. Met al dat
trainen, reizen, wedstrijden rijden en de
spanning die dat met zich meebrengt,
moet je goed op je weerstand letten.’
93
Oer-Hollands, net als
schaatsen. Sinds een jaar is
AH Zaanlander ook óp de
ijsbaan te zien: als sponsor
van de dames- en heren-
langebaanploeg onder
leiding van coach
Jillert Anema. Meer info?
Kijk op ah.nl/zaanlander
VOL EN ROMIG
Volpittige, Hollandse
kaas gemaakt van
weidemelk.
AH Zaanlander Extra
belegen 48+ stuk
per kilo 14.69,
stuk ca. 510 g 7.49
0)
o
o
c
o
0)
a>
c
c
0)
0)
MINDER VET
34% minder vet dan
Zaanlander jong
belegen 48+.
AH Zaanlander Jong
belegen 35+ plakken
per kilo 15.21,
ca. 235 g 3.57
