I
'"XÓV
7 J
GROENTESWAPS
'tóe
Groentespaghetti
Broccolirijst
Met zoveel verschillende groentevarianten
voeg je heel simpel groente toe aan je
favoriete maaltijden.
Peulvruchtenrijst
Erwtenfusilli
i. ’.♦•■'A
c
CD
O
c
0
u
_u
o
o
c
0
o
0
0)
_C
"o
o
_o
CD
C
<p
'c
<p
Met spaghetti van courgette,
pompoen of gele wortel maak je
van elke pasta een groentepasta.
'^3
Twee minuten koken of wokken
en klaar is deze rijst van broccoli.
En veel gezonder dan witte rijst.
,<D
c
0
E
_Q
C
0
c
o
2
0
O
0
Al het goede van doperwten en
rode linzen in de vorm van rijst.
Met meer vezels en eiwitten
dan in zilvervliesrijst.
r
De bereiding is hetzelfde als
bij gewone fusilli, maar de
peulvruchten zijn voedzamer
smaakvoller én glutenvrij.
I 'AB
