Tips en trucs
i
il§|i® #l§
Hiermee heb je een nog beter antwoord
op de dagelijks terugkerende vraag.
Maak een weekplanning
Vries ook dit
eens in:
Invriezen
PLANNEN INVRIEZEN
Planning is key als Je tijd en ererge wilt
besparen in de keu Ie n. Maak in het weekend
een eetp bnning voor de tornende week. Zo kun
Je retenirg houden rnet Je agerda van de week
én kijken wat Je alin huis hebt. Een groot deel
%ande boodschappen kunfe dan in 1 keer doen.
Bouillon over? Vries het in in
een ijsblckjesvorrn. Warm zoveel
je nodig hebt zachtjes op in
een steelpan, dit gaat sneller
dan een groot blok bouillon.
Verse groene kruiden: snijd
ze fiji. verdeel ze over een
ijsblokjesvorm en overgiet ze
rnet milde olijfolie. Zo heb je
altijd een smaakmaker bij de
hand. voor in bijvoorbeeld
soep. pasta of risotto.
Mack je weieens extra
porties smoothies? Bewaar
deze dan in de vriezer. Stop
de smooth ie per portie in bijv
een bakje. Laat dan de avond
voordat je hem wilt drinken in
de koelkast ontdooien.
Bij \oo ruit to ke n bewaa r je een
deel van de maaltijd voor later.
Laat alles wat Je invriest eerst
afkoelen tof kamertemperatuur.
Cbf gaat srelleralsje het bakje
of de pan in een laagje koud
water zet Zet Je etste srel in de
vrezer.dan wordt de tempera
tuur er te hoog en krijg Je last
\ciniJsvormirg.
30
