jgp0
Br
EI-fcE]
ALLES OVER
OLIJF-ARTISJOKSPREAD
MET ANSJOVIS
WHIPPED FETA MET
GEGRILDE PAPRIKA
allerhande143
Smeuïge roomkaas en Salade op basis van Romige, kruidige dip met
mnïmrnfMiQ mot oon riQrr^LftA frArcU \A/it\/ÏQ noc+n rriAAml/nnc
mascarpone met een
uitdagend pittig tintje
dcför de chilisaus.
AH Mascarpone-
chilidip 130 g 2.00
gerookte forel, witvis
en foreleitjes.
AH Excellent Warm
gerookte forelsalade
150 g C 2.50
pestö, roomkaas,
mayonaise en oude kaas,
AH Kaas-pestodip
110 g C 2.50
IV.: i
hapje] fó PERS.] 10 MIN.
Meng 5 ansjovisfilets in olijfolie inclusief
de olie met 315 g groene olijven met
knoflook (bak, koelvers) en 1 potje
gegrilde artisjok in olie (180 g) met de
staafmixer tot een gladde dip. Lekker met
platbrood of met gesneden rauwe groente.
BEVAT p.p. 295 kcal 2 g eiwit 31 g vet,
waarvan 5 g verz. 1 g koolhydraten,
waarvan 1 g suikers 2.3 g zout 3 g vezels
•Prijs p.p. €1.20
hapje] fTpERSjfsMIfT) ("glutenvrij]
1 potje gegrilde rode paprika (295 g)
1 el honing
2 el olijfolie
200 g feta
200 g zuivelspread naturel
2 tl gedroogde oregano
keukenmachine
1 Laat de gegrilde paprika uitlekken in een
vergiet. Haal de teen knoflook eruit. Doe de
knoflook met de honing en 1 el olie in de
keukenmachine en pureer glad.
2 Voeg de feta, de zuivelspread en
1 tl oregano toe en mix tot een glad en
luchtig mengsel. Spreid de whipped feta uit
op een bord. Snijd de paprika in dunne
reepjes en verdeel over de feta. Bestrooi
met de rest van de oregano, besprenkel
met de rest van de olie.
BEVAT p.p. 240 kcal 7 g eiwit 21 g vet,
waarvan 12 g verz. 6 g koolhydraten,
waarvan 5 g suikers 1.3 g zout
1 g vezels - Prijs p.p. 0.95
