52
INHOUD
LEKKER DING
ZO DOE JE DAT
WAT ETEN WE VANDAAG
DUURZAAMHEID
DE GROEN(T)E OVEN
MEER MET MINDER
BINNENKIJKEN BIJ
RECEPTENINDEX
7
HET ELFTAL VAN
704 Calvin Stengs! Wat zijn
de 11 favorieten van de
topvoetballer? We vroegen
hem het hemd van het lijf.
GESPOT
84 Elk nummer speurt de
redactie de schappen af
op zoek naar de lekkerste
nieuwe producten.
WIJN
7 20 In de vruchtbare valleien van
Chili maken ze geweldige,
gevarieerde wijnen. En nog
duurzaam ook.
VOLGENDE MAAND
737
LEKKER
JONG GELEERD
ALLES OVER
VLEESVERVANGERS
VAN VROEG TOT LAAT
FLEX
allerhande 6
Van ontbijt tot bitterballen:
het is om je vingers bij af te
likken én vega(n).
Voor wie geen genoeg kan
krijgen van tofu: zo rooster,
stoof en bak je 'm met smaak.
A Koken onder 2.50 met
\J i 3 x gezonde gerechten,
3 x klaar in 15 minuten en
3 x koken met 5 ingrediënten.
~~7 Met deze tips, weetjes en
C/ inspiratie kies je vast vaker
voor een dagje vega.
Scan de QR-code bij de
recepten en zet vervolgens
eenvoudig de ingrediënten op
je boodschappenlijst op ah.nl.*
Risotto, stoofschotels en rösti:
groentegerechten krijgen
nog meer smaak in de oven.
"J I Dol op de smaak en sensatie
LV van vlees? In deze gerechten
gebruik je er minder van,
maar proef je meer!
Ellen Hoog en Keivin de Lang
houden van lekker eten, maar
hun smaken verschillen. Lees
hoe ze daarmee omgaan!
De ó-jarige keukenprinses
Lea en haar moeder Karin
koken samen een heerlijke
aardappel-broccolisoep.
De alternatieven voor vlees
zijn eindeloos. Dat maakt het
makkelijk om te vervangen.
Waarom wachten tot de
avond? Ook ontbijt en lunch
kunnen prima zonder vlees.
Voor de vleesliefhebber én
de vega lover. Met deze
gerechten is iedereen happy!
