ïsafÖ
ntïïl
ZO DOE JE DAT
□PmJü
allerhande 17
JMP.
3 Breng 2 ruime pannten water aan de
kook. Bereid in de ene pan de mie volgens
de aanwijzingen op de verpakking, laat
uitlekken, maar spoel niet koud af. Kook in
de andere pandde paksoi 2 min. Giet af en
laat uitlekken. Meng de nog warme mie
met de helft van de dressing en verdeel
over 4 borden. Verdeel de paksoi en de rest
van de dressing erover. Schep het töfu-
gehakt erop en bestrooi met de salade-ui.
BEVAT p.p. 600 kcal 2^g^iwit 32 g vet,
waarvan 5 g verz. 54 g koolhydraten,
waarvan 10 g suikers 3.4 g zout
5 q vezels Prijs p.p. €1.40
ZO DOE JE DAT
1 Dep de tofu heel goed droog
met keukenpapier. Hoe droger
de tofu, hoe knapperiger hij
wordt in de oven. Verkruimel
de tofu in een kom.
2 Meng de verkruimelde tofu
met paprikapoeder, gemalen
komijn, knoflook- en uienpoeder,
zout en olie en meng goed.
De tofu is nu klaar om de oven
in te gaan.
