Jfe.
KOUD OF NATUREL?
Dnnk water voor of
lekker of Ie kooien.
RUSTIG MET SAP
Hoewel )e bij een smoothie
in 1 keer veel vitaminen bin
nenkrijgt. moet je er niet te
veel van drinken. Doordal
je niet kouwl krijgt Je
maag geen signaal dat-ie .1
vol zit. Zo giet je ongemerkt
veel suikers naar binnen. En
door hel blond on worden
voel vezob vermalen, die je
wol binnenkrijgt ab je hel
fruit heel eet.
DOE MAAR WATER
'Het allerbeste is water.
Je lichaam bestaat voor
60-70% uit wateren dat
moet je aanvullen. Genoeg
water drinken helpt af
valstoffen af te voeren, is
goed voor je spijsvertering
en houdt je lichaamstem-
peratuurop peil. Hoe meer
je sport, hoe meer vocht
je nodig hebt. Drink ten
minste 1.5 liter per dag.'
T.
DUURZAME FLES
Deze drinkfles vind je
bij Albert Heijn
per stuk 9.99
KOKOS
WATER
Fris, sprankelend water
waar je lekker van kunt
doordrinkenl
Als je alleen water drinkt,
wil je soms iets met een
smaakje Kokoswater met
van nature aanwezige
vruchtensuikers en kalium
- voor af en toe.
AH Kokoswater
1 liter €1.95
AH Bruisend mineraal-
watermunt
0.5 liter 0.39
