Ovengroente met
runderchipolata
en harissa
0dM0
(HOOFDGERECHT)(4 PERS?)(10 MIN.)(*30 MIN. OVENTIJD)
GLUTENVRIJLACTOSEVRIJ
m
Scan de
QR-code met de
AH app en open
direct het recept.
Zet vervolgens
eenvoudig de
ingrediënten op je
boodschappenlijst
op ah.nl.
Verwarm de oven voor op 200 °C.
Verdeel 1200 g ovengroente
zoete aardappel, rode paprika,
broccoli (zak 600 g) over een
met bakpapier beklede bakplaat. Verdeel
er 165 g groene olijven met knoflook
(bakje) over. Snijd 8 runderchipolata
(schaal 8 stuks) elk in 3 stukken en meng de
worstjes met 3 el milde harissa
(potje 230 g, Souq) in een kom. Laat even
marineren, terwijl je de groente roostert.
Besprenkel de groente met 2 el (olijf )olie
en bestrooi met wat zout. Leg er
250 g romaatjes (bak) tussen. Bak
25-30 min. in het midden van de oven tot
alles goudbruin en gaar is. Schep halver
wege om en leg de worstjes erbij.
p.p. 570 kcal 20 g eiwit 34 g vet,
waarvan 9 g verz. 41 g koolhydraten,
waarvan 12 g suikers 3 g zout
10 g vezels Prijs p.p. 3.70
ovengroente
rode paprika
olijven met
knoflook
runder
chipolata
milde harissa
romaatjes
