Ultieme beefburger met
hummus en spinazie
WAT ETEN WE VANDAAG
(HOOFDGERECHT) (TpERS.) 15MIN.
Beefburgers
Hummus
Gegrilde
paprika
Hamburger
broodjes
Babyspinazie
Verhit 1 el (olijf )olie in een koekenpan
en bak 4 ultimate beefburgers op
middelhoog vuur in 12 min. bruin en gaar,
keer halverwege. Snijd 4 hamburger
broodjes doormidden en gril de beide
kanten 3 min. in een grillpan. Besmeer de
broodjes met 200 g hummus gegrilde
groente, verdeel 100 g babyspinazie
erover en leg de burgers erop. Leg de
inhoud van 1 potje gegrilde rode en gele
paprikareepjes (310 g) erop en dek af
met de andere helft van het broodje.
BEVAT p.p. 575 kcal 39 g eiwit
31 g vet, waarvan 12 g verz.
32 g koolhydraten, waarvan
4 g suikers 2.9 g zout 5 g vezels
Prijs p.p. 3.40
