Simpel, crunchy, zalig!
ADVERTORIAL
BANANENTAART MET
NOTEN, ZADEN
GRIEKSE YOGHURT
De allerlekkerste gerechten zijn vaak het simpelst te
maken. Zoals deze bananentaart met krokante
ontbijtgranen. In een kwartiertje staat-ie in de oven.
Daarna alleen nog even wachten tot hij is afgekoeld
aller 101
fGEBAK] [12 PERS.) fis MIN.) f. 40 MIN. OVENTIJD]
-2 UUR WACHTTIJD](VOORAF TE MAKEN]
250 g zelfrijzend 100 ml honing
bakmeel 250 g noten zaden
2 tl gemalen met honing
kardemom (pak 500 g,
1 mespunt zout Eat Natural)
5 rijpe bananen
2 eieren springvorm
250 g Griekse (024 cm, ingevet)
yoghurt 0% satéprikker
1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Klem
een stuk bakpapier op de bodem van de
springvorm.
2 Zeef in een grote kom het zelfrijzend
bakmeel, de kardemom en het zout. Prak
de bananen fijn. Klop de eieren los met de
Griekse yoghurt, geprakte bananen en
honing.
3 Spatel het bakmeelmengsel door de
bananenpuree, meng 200 g noten zaden
erdoor en verdeel over de springvorm.
Bestrooi met de rest van de noten zaden
en bak in ca. 40 min. gaar in het midden van
de oven. Controleer na 40 min. of de cake
gaar is. Steek hiervoor de satéprikker in het
midden van de cake. Als hij er schoon
uitkomt, is de cake gaar. Neem de cake uit
de oven en laat in 2 uur helemaal afkoelen.
Lekker met roomboter.
Tl P Je kunt de cake 3 dagen in de
koelkast bewaren of in stukken snijden
en invriezen.
BEVAT p.p. 270 kcal 8 g eiwit 6 g vet.
waarvan 2 g verz. 44 g koolhydraten,
waarvan 17 g suikers 0,5 g zout 3 g vezels
Prijs p.p. 0.60
Meer info? Ga naar
Simple... isn't it? eatnatural.com
UIT DE
MAKERY VAN
EAT NATURAL
De ontbijtgranen
van Eat Natural
worden gemaakt in
de Eat Natural
Makery in het Britse
Halstead in Essex.
Daar mixen en
bakken de makers
de ontbijtgranen
met de hand. In
kleine porties, met
liefde en aandacht.
Dat proef jel Neem
bijvoorbeeld de
krokant geroosterde
ontbijtgranen met
noten en zaden.
Geniet van hele
amandelen, stukjes
hazelnoot en een
mix van drie zaden.
Voor een crunchy
start van je dag.
Eat Natural For
breakfast noten
en zaden
doos 500 g €3.99
