Koop slim in
Kook op maat
Creatief
Koelen maar!
In de vriezer
aller ande 117
Maak een boodschap
penlijstje voor je naar de
supermarkt gaat met
daarop watje de
komende dagen of week
gaat eten. Dat voorkomt
datje impulsieve
aankopen doet en dus te
veel koopt.
Reken uit hoeveel jij en je
eventuele huisgenoten
nodig hebben per
maaltijd en gebruik een
maatbeker of keuken
weegschaal voor het
afwegen van bijvoor
beeld rijst en macaroni.
Kijk in de koelkast
welke producten
tegen de houdbaar
heidsdatum zitten en
maak deze eerst op.
Wat kun je met restjes
en kliekjes? Als je op
ah.nl/allerhande een
product intypt, komen
er honderden
recepten boven. Of ga
naarah.nl/voedsel-
verspilling voor meer
tips en inspratie1
Wist je dat je koelkast je
producten het beste vers houdt
als deze op 4 graden Celsius
staat7 Meer dan driekwart van
de mensen heeft de temperatuur
hoger staan. Check dus je
koelkast.
Invriezen is een goede
manier om je eten te
bewaren. Gebruik bakjes
en schrijf erop wat het is
en op welke datum je het
hebt ingevroren. Vuistregel
is: je kunt voedsel
3 maanden ingevroren
bewaren. Uitzondering is
brood: dat kun je 1 maand
bewaren, terwijl rauw
rundvlees en witvis zo'n
6 maanden houdbaar zijn.
DUURZAAMHEID