Koop slim in Kook op maat Creatief Koelen maar! In de vriezer aller ande 117 Maak een boodschap penlijstje voor je naar de supermarkt gaat met daarop watje de komende dagen of week gaat eten. Dat voorkomt datje impulsieve aankopen doet en dus te veel koopt. Reken uit hoeveel jij en je eventuele huisgenoten nodig hebben per maaltijd en gebruik een maatbeker of keuken weegschaal voor het afwegen van bijvoor beeld rijst en macaroni. Kijk in de koelkast welke producten tegen de houdbaar heidsdatum zitten en maak deze eerst op. Wat kun je met restjes en kliekjes? Als je op ah.nl/allerhande een product intypt, komen er honderden recepten boven. Of ga naarah.nl/voedsel- verspilling voor meer tips en inspratie1 Wist je dat je koelkast je producten het beste vers houdt als deze op 4 graden Celsius staat7 Meer dan driekwart van de mensen heeft de temperatuur hoger staan. Check dus je koelkast. Invriezen is een goede manier om je eten te bewaren. Gebruik bakjes en schrijf erop wat het is en op welke datum je het hebt ingevroren. Vuistregel is: je kunt voedsel 3 maanden ingevroren bewaren. Uitzondering is brood: dat kun je 1 maand bewaren, terwijl rauw rundvlees en witvis zo'n 6 maanden houdbaar zijn. DUURZAAMHEID

Allerhande | 2020 | | pagina 117