'Wïï if&fe \r-, BiiMiMI HAPJE 6 STUKS 10 MIN 30 i n. WACHTT JD VOORAF TE maken 130 g gedroogde pruimen zonder pit 30 g gedroogde cranberry's 40 g noten en zaden ontbijtgranen (pak 500 g, Eat Natural) 1 el lijnzaadolie '/2 tl kaneel 30 g sesamzaad keukenmachine bakpapier 1 Maal de pruimen en cranberry's 1 min. in de keukenmachine tot er een bal ontstaat. Doe in een kom, voeg de ontbijtgranen, lijnzaadolie en kaneel toe en kneed tot een samenhangend geheel. 2 Vorm er een rechthoek van 18 x 10 cm van. Snijd de rechthoek in 6 repen, rol door het sesamzaad en wikkel in bakpapier. Laat 30 min. opstijven in de koelkast. Je kunt de repen in een afgesloten bakje een week in de koelkast bewaren. BEVAT p.st. 150 kcal 3 g eiwit 7 g vet, waarvan 1 g verz. 17 g koolhydraten, waarvan 13 g suikers 0.1 g zout 3 g vezels Prijs p.st. 0.40 96

Allerhande | 2020 | | pagina 96