allerhande 191
RWTE
/EN
IN BALANS
TIP
Snoepgroente is
handig voor mee naar
je werk. Of snoepfruit:
appel met een dip van
yoghurt, walnoot en
honing!
A L
RH AN
HAPJE (2 PERS. J|["ÏÖ"mIN. (+30 MIN.)
glutenvrTT1[lactosevrij^
Verwarm de oven op 200 °C. Doe 1 blik
kikkererwten (400 g) in een vergiet en
spoel af onder koud stromend water. Laat
uitlekken en dep droog met keukenpapier.
Meng de kikkererwten met een
</2 el cajunkruiden, 1 el olijfolie en
eventueel zout. Verdeel over een met
bakpapier beklede bakplaat en rooster
in de oven in ca. 30 min. goudbruin en
knapperig. Schep af en toe om. Neem
uit de oven en laat afkoelen.
TIP Geroosterde kikkererwten zijn een
heerlijk (en verantwoord) alternatief voor
bijvoorbeeld borrelnoten.
BEVAT p.p. 230 kcal 9 g eiwit 11 g vet,
waarvan 2 g verz. 19 g koolhydraten
0.3 g zout 10 g vezels Prijs p.p. C 0.65
ES
YES! Beetroot
apple fruit bars
pakje 3 stuks 2.99
De voedzame
snacks van YES!
zijn combinaties
van natuurlijke
ingrediënten die
lekker én gezond
zijn. Prima dus om
mee te nemen in
de lunchtrommel
naar je werk als
tussendoortje. In
het assortiment van
YES! zitten
3 notenrepen en
2 fruitrepen, in
varianten als Rode
biet-appel en
Citroen-quinoa-
rode peper. Lekkere
snacks met een
moderne twist.
