Handig: het
vlees is al
op smaak
en kan zo
de wok in
Thaise beef stir fry
curry met rijst
400 g Thaise ,o
wokgroente (zak) 1 Verhit de olie in een wok, voeg de
185 g wokf lakes beef wokgroente toe en roerbak 3 min. Voeg
en Thaise curry het vlees en de bijbehorende saus toe en
woksous (schaal) roerbak 2 min. mee.
300 g 1 minuut- 2 Verwarm ondertussen de rijst volgens
"basmatirijst (duopak. de aanwijzingen op de verpakking.
2 150 gj 3 Snijd de koriander fijn en roer door
h bakje koriander de rijst. Serveer de rijst met de curry.
WWfl)
v. BEVAT p.p. 500 kcal 22 geiwit - 21 g vet,
waarvan 4 g verz. 52 g koolhydraten
-I9g zout-8 g vezels-Prijs p.p. €4.10
