Shakshuka GEZOND 5 INGREDIËNTEN 5 Snijd het brood in sneetjes Serveer bij 1 Snijd de uien in ringen. Verhit de olie in een de shakshuka om mee te dopen. - hapjespan en fruit de ui 10 min. op laag vuur. TIP Op vakantie? In een stevige (giet- 2 Halveer ondertussen de paprika's, ver- ijzeren) pan kun je shakshuka Ook op wijder de steelaanzet en zaadlijsten en snijd de barbecue maken. Helemaal feest: het vruchtvlees in dunne reepjes. Voeg toe worstjes erbij, ook van de barbecue. Het aan de ui en bak 5 min. mee op laag vuur. gerecht is dan niet meer vegetarisch. 3 Voeg de tomatenblokjes toe en breng aan de kook. BEVAT p.p. 450 kcal 22 g eiwit 11 g vet, 4 Breek de eieren erboven. Laat in 6 min. met waarvan 3 g verz. 60 g koolhydraten de deksel op de pan op laag vuur stollen. 1.7 g zout 11 g vezels Prijs p.p. C 1.45 3 rode uien 1 el olijfolie 1 zak puntpaprikamix (3 stuks) 1 blik blokjes tomaat in tomatensap (400 g) 4 eieren 1 Liefde Passie volkorenbrood

Allerhande | 2018 | | pagina 100