KIDS
Snelle spaghetti
bolognese
pUtfiSKKBt WK ITALIA^
s4%
FAVORIET
1
[HOOFDGERECHT] (4 PERS.) [20 MIN.) ALLERHANDE BOX
2 tenen knoflook
2 uien
2 dunne preien
300 g winterpeen
4 stengels bleek
selderij
2 el (olijf)olie
3 tl gedroogde
Italiaanse kruiden
300 g mager
half-om-hatfgehakt
V2 kippenbouillon
tablet minder zout
(pakje 8 stuks,
Maggi)
300 g (volkoren-)
spaghetti
2 blikken tomaten-
blokjes (a 400 g)
80 g geraspte
Goudse belegen
30+ kaas (zak 150 g)
1 Snijd de knoflook fijn en snipper de uien.
Was de prei en snijd in dunne ringen. Schil de
w
Winterpeen en snijd in blokjes. Snijd de
bleekselderij in boogjes.
NOG SNELLER?
Deze versie staat
binnen 4 minuten
op tafel.
AH Pastamaaltijd
spaghetti bolognese
bak 450 g 2.79
12 Verhit de olie in een hapjespan en bak de
l knoflook, ui, prei, peen en selderij met de
J Italiaanse kruiden 3 min. Voeg het gehakt toe,
verkruimel de halve bouillontablet erboven
en bak 5 min.
3 Kook ondertussen de spaghetti volgens de
aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
4 Voeg de tomatenblokjes toe aan het
groente-gehaktmengsel en laat de saus
10 min. op laag vuur koken. Breng op smaak
met peper.
5 Verdeel de spaghetti over de borden.
Verdeel de saus erover en bestrooi met de
kaas. Lekker met blaadjes vers basilicum.
TI P Maak een dubbele hoeveelheid van
de saus, laat de helft afkoelen en vries
in voor later. Je kunt de saus maximaal
3 maanden in de vriezer bewaren.
BEVAT p.p. 655 kcal 34 g eiwit 23 g vet,
waarvan 7 g verz. 74 g koolhydraten
1 g zout 9 g vezels Prijs p.p. C 2.10
90