KIDS
WAT ETEN WE VANDAAG
FAVORIET
allerhande 89
HOOFDGERECHT
VEGETARISCH
LACTOSEVRIJ
FALAFEL
Verhit M el olijfolie
(voorraadkast) in een
grote koekenpan en bak
234 g falafel (schaal) in
3 min. rondom goudbruin.
SPELT PITABROODJES
Verwarm ondertussen
4 spelt pitabroodjes
(pak 5 stuks) volgens de
aanwijzingen op de
verpakking.
IJSBERGSLA
Snijd de broodjes open en
vul ze met wat ijsbergsla
(zak 200 g).
RODE BIETEN
Laat 1 pot rode bieten
(680 g) uitlekken. Vul de
broodjes eerst met wat
biet en dan met de falafel.
KNOFLOOKSAUS
Schep wat knoflooksaus
(bakje 150 g) in de brood
jes. Doe de rest van de sla
en biet in een schaal en
serveer apart erbij.
BEVAT p.p. 575 kcal 13 g eiwit 27 g vet, waarvan 3 g verz. 66 g koolhydraten 2.7 g zout 8 g vezels Prijs p.p. 1.75
