^0
VOLLE
SMAAK
MAKKELIJK
PENNE MET CHORIZO,
GEKLEURDE TOMATEN
EN RUCOLA
84 allerhande
YOGOOD ORIGINELE GRIEKSE
YOGHURT 0%
bak 500 g
2.29
MAKKELIJK
ZOMERSE PASTASALADE
MET GEROOKTE KIPFILET
250 g fusilli
3 bosuitjes
allerhande 85
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
300 g penne rigate
200 g chorizo pamplona (worst)
2 rode uien
500 g tomatenmix (emmer)
250 ml kookzuivel (pakje)
75 g rucola (zakje)
40 g Italian flakes (zakje 100 g, Grozette)
1 Kook de pasta volgens de aanwijzingen
op de verpakking beetgaar.
2 Verwijder ondertussen het vel van de chorizo
snijd de worst in de lengte in vieren en snijd in
stukjes. Verhit een hapjespan zonder olie of
boter en bak de chorizo in 5 min. uit.
3 Snijd ondertussen de uien in halve ringen.
Halveer de tomaten. Neem de chorizo met
de schuimspaan uit de pan en laat uitlekken
op keukenpapier. Laat 2 el bakvet in de pan
en bak hierin de ui 2 min. Voeg de tomaat toe
en bak nog 2 min. Schenk de kookroom erbij
en breng aan de kook.
4 Giet de pasta af en schep met de chorizo
door de roomsaus. Breng op smaak met peper.
Schep de rucola erdoor, verdeel over diepe
borden en bestrooi met de kaas.
BEVAT P.P. 645 KCAL 27 G EIWIT 29 G VET,
WAARVAN 13 G VERZ. 65 G KOOLHYDRATEN
2.6 G ZOUT 6 G VEZELS PRIJS P.P. 2.50
ALLERHANDE BOX I ONLINE FAVORIET I KIDSFAVORIET
Ookin handige grote verpakking!
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
3 nectarines
100 g verfijnde cashew gezouten (zak 150 g)
1 citroen
170 g Griekse yoghurt (bakje, Yogood)
4 el mayonaise
250 g gerookte-kipfiletreepjes (schaal)
150 g peen julienne (zak)
300 g gesneden witte kool (zak)
1 Kook de fusilli volgens de aanwijzingen
op de verpakking beetgaar en laat afkoelen
onder koud stromend water.
2 Snijd ondertussen de bosui in ringetjes.
Snijd de nectarines met een scherp mes
overlangs doormidden. Draai de helften
in tegengestelde richting voorzichtig van elkaar
los en verwijder de pit. Snijd het vruchtvlees in
partjes. Hak de cashewnoten grof. Halveer de
citroen en pers 1 el sap uit. Maak een dressing
van de yoghurt, mayonaise, het citroensap,
peper en eventueel zout.
3 Meng de pasta met de nectarine, noten,
kipfilet, peen julienne en witte kool. Schep de
dressing er goed door en garneer met de bosui.
Zien hoe je nectarines en ander steenfruit
gemakkelijk snijdt? Check de instructievideo
op ah.nl/allerhande/steenfruit.
BEVAT P.P. 660 KCAL 29 G EIWIT 29 G VET,
WAARVAN 4 G VERZ. 67 G KOOLHYDRATEN
2 G ZOUT 7 G VEZELS PRIJS P.P. 3.05
ONLINE FAVORIET
