Feestelijke drankjes om de zomer
mee te vieren
9
J
MAKKELIJK
ZOMERSHAKE
94 allerhande
MAKKELIJK
MELOENSLUSH
GLUTENVRIJ
DRANKJE - 4 PERS. - 5 MIN.
400 ml yoghurt
1 doosjevol zomerfruit (250 g, diepvries)
3 rijpe bananen
blender
1 Schenk de yoghurt in de blender en
voeg ook het bevroren zomerfruit toe.
2 Pel de bananen, breek ze in stukjes
en doe ze in de blender.
3 Laat de blender 2 min. draaien en
de zomershake is klaar. Verdeel over
4 hoge glazen en doe er een rietje in.
BEVAT P.P. 170 KCAL 6 G EIWIT 2 G VET,
WAARVAN 1 G VERZ. 29 G KOOLHYDRATEN
0.1 G ZOUT 5 G VEZELS PRIJS P.P. 0.85
DRANKJE - 4 PERS. - 10 MIN.
5 UUR WACHTTIJD
1 honingmeloen
500 ml Aquarius blueberry
diepvriesbak
blender of staafmixer
1 Halveer de meloen en schep de zaad
lijsten eruit. Snijd 4 schijfjes meloen af
voor de garnering. Schil de meloen en
snijd het vruchtvlees in stukjes. Schenk er
250 ml Aquarius bij. Pureer met de blender
of een staafmixer. Doe de meloenpuree in
een diepvriesbak en zet minimaal 5 uur in
de vriezer. Schep elk uur om met een vork
zodat er korrelig ijs ontstaat.
2 Verdeel het korrelige meloenijs over
4 glazen en schenk de rest van de Aquarius
erbij. Garneer met de schijfjes meloen.
BEVAT P.P. 95 KCAL 2 G EIWIT 0 G VET,
WAARVAN 0 G VERZ. 21 G KOOLHYDRATEN
0.2 G ZOUT 1 G VEZELS PRIJS P.P. 1.00
GLUTENVRIJ LACTOSEVRIJ
TIP Schenk voor een volwassen versie
een scheut Blue Curacao (likeur) vlak voor
het serveren over het meloenijs.
