i
X
VX v
X
;li
?AI
i n Spaanse sferen
Overal ter wereld
MAKKELIJK
CAMPINGPAELLA
80 allerhande
MAKKELIJK
SNELLE MINIBURGERS
allerhande 81
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
2 tenen knoflook
2 el (arachide)olie
325 g gele rijst (pak)
1 kippenbouillontablet
3 salamiworstjes (a 25 g, Bifi)
200 g surimisticks (pakje)
500 g snoeptomaten (emmer)
2 blikjes tuinboontjes (a 155 g, Bonduelle)
1 Snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in een
hapjespan en fruit de knoflook 1 min. op
middelhoog vuur. Voeg de rijst, de bouillon
tablet en 750 ml water toe en breng aan
de kook. Doe de deksel op de pan en laat
op middelhoog vuur in ca. 10 min. gaar
worden. Roer regelmatig.
2 Snijd ondertussen de worstjes in plakjes.
Verwijder de folie van de surimi en snijd
in stukjes van 1 cm. Halveer de tomaten
en laat de tuinboontjes uitlekken. Voeg de
worstjes, surimi, tomaten en tuinboontjes
toe en verwarm nog 1 min.
BEVAT P.P. 575 KCAL 19 G EIWIT 19 G VET,
WAARVAN 5 G VERZ. 78 G KOOLHYDRATEN
3.4 G ZOUT 8 G VEZELS PRIJS P.P. 2.25
SNEL SPAANS
J
T
o
z
O
O
O
O
(J
O
O
O
O
U. x rl
BIJGERECHT - 10 STUKS - 10 MIN.
10 minihamburgers
10 plakjes 30+ kaas
10 plakjes ontbijtspek
10 mini witte bollen
10 blaadjes babyromainesla
4 el cocktailsaus (fles 250 ml)
grillpan of barbecue
1 Verhit een grillpan of steek de barbecue
aan en gril de minihamburgers 6 min.
Keer halverwege. Leg na 4 min. op elke
burger 1 plakje kaas en laat smelten.
2 Bak ondertussen het ontbijtspek uit.
Halveer de witte bollen en leg op de
onderste helften 1 blaadje sla en 1 plakje
ontbijtspek. Leg hierop een burgertje en
doe er een beetje cocktailsaus op. Leg de
bovenkanten erop en serveer.
BEVAT PST. 195 KCAL 11 G EIWIT 9 G VET,
WAARVAN 3 G VERZ. 17 G KOOLHYDRATEN
0.8 G ZOUT 1 G VEZELS PRIJS PST. 0.95
SNEL
ONLINE FAVORIET
GRILLEN
