KHI
f
Als de kids mogen kiezen ete n
we taart, patat en heel veel ijs!
-
MAKKELIJK
ZOMERFRUITTAART
MAKKELIJK
PATATJE KAPSALON
allerhande 45
Y'.
GEBAK - 10 PERS. - 25 MIN.
35 MIN. WACHTTIJD
125 g boter
300 g haverkoekjes oats (rol)
140 g mix voor gele room (zakje)
500 ml melk
blikje ananasschijven (227 g)
250 g aardbeien
kiwi
50 g frambozen
50 g blauwe bessen
4 el halvajam abrikoos
quichevorm met losse bodem (0 28 cm)
1 Smelt de boter in een steelpan. Doe onder
tussen de koekjes in een stevige plastic zak
en rol er met een deegroller of ander zwaar
voorwerp overheen zodat ze verkruimelen.
Doe de kruimels samen met de gesmolten
boter in een kom en meng goed. Duw de
koekkruimels in een gelijkmatige laag in de
vorm en laat 30 min. opstijven in de koelkast.
2 Doe ondertussen de mix voor gele room
met de melk in een kom en klop met een
mixer 5 min. Zet in de koelkast tot gebruik.
3 Neem de taartbodem uit de koelkast en
schep de gele room erin. Verdeel gelijk
matig over de bodem. Laat de ananas
uit I ekken. Maak de aardbeien schoon,
halveer ze, maar laat er een heel. Schil de
kiwi en snijd in plakjes.
4 Leg in het midden van de taart een schijf
ananas en doe de hele aardbei in het ronde
gat. Leg er achtereenvolgens in cirkels de
kiwi, frambozen, blauwe bessen en aard
beien omheen.
5 Verwarm de jam in een steelpan zodat
deze wat vloeibaarder wordt. Strijk met
een kwastje een gelijkmatig laagje jam
over de fruittaart. Verwijder de rand van de
quichevorm en serveer.
BEVAT P.P. 320 KCAL 5 G EIWIT 18 G VET,
WAARVAN 18 G VERZ. 33 G KOOLHYDRATEN
0.3 G ZOUT 3 G VEZELS PRIJS P.P. 1.25
O
O
O
O
O
O
u
O
O
O
O
O
O
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
30 MIN. OVENTIJD
700 g verse Vlaamse friet
500 g shoarmareepjes
100 g geraspte Goudse belegen kaas 48+
I/2 komkommer
2 tomaten
100 g kleintje fijngesneden ijsbergsla
(zakje)
100 ml Turkse knoflooksaus (fles 265 ml,
Yildriz)
aluminium schaal (35 cm)
1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Bak
de frites in ca. 25 min. in de oven goud
bruin. Verhit ondertussen een koekenpan
met antiaanbaklaag en bak de shoarma
zonder boter of olie in 8 min. bruin en gaar.
2 Schep de friet in de aluminium schaal en
schep de shoarma erop. Verdeel de kaas
over de shoarma en zet ca. 5 min. in de
oven tot de kaas is gesmolten.
3 Halveer ondertussen de komkommer
in de lengte en snijd in plakjes. Snijd de
tomaten in dunne plakken.
4 Neem de schaal uit de oven en verdeel
de sla, tomaat en komkommer erover.
Besprenkel met de knoflooksaus. Lekker
met sambal.
BEVAT P.P. 675 KCAL 36 G EIWIT 35 G VET,
WAARVAN 13 G VERZ. 50 G KOOLHYDRATEN
2.4 G ZOUT 5 G VEZELS PRIJS P.P. 2.05
GLUTENVRIJ
OVEN
