MAKKELIJK
BROODJE VISSTICKS
MET ERWTENPUREE
56 allerhande
15 MINUTEN KOKEN
MAKKELIJK
ZOMERSTAMPPOT
MET HÜTTENKASE
v_ r
j r--7 -■> -J'
■-.. vi
Een keer wat anders
dan een hamburger?
Probeer dit broodje
met vissticks. Met
de erwtenpuree en
de kool kom je ook
nog aan je groente.
Succes gegarandeerd
bij de kids.
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
2 el (zonnebloem)olie
12 vissticks (diepvries, pak, AH Basic)
300 g gesneden witte kool
(zak, AH Biologisch)
3 el blanke rozijnen
4 el yoghurt-bieslookdressing (hes 300 ml)
450 g tuinerwten (pak, diepvries)
200 g zuivelspread bieslook light (bakje)
4 vloerkadetten
75 g veldsla (zak)
1 Verhit de olie in een koekenpan met antiaan
baklaag en bak hierin de bevroren vissticks
in 12 min. goudbruin. Keer regelmatig.
2 Doe ondertussen de kool met de rozijnen
en dressing in een schaal en meng goed
door elkaar.
3 Kook de tuinerwten in 4 min. in water met
eventueel zout beetgaar. Giet af, doe in een
hoge kom en pureer met de staafmixer tot een
puree. Roer de zuivelspread erdoor.
4 Halveer de broodjes en bestrijk de onderste
helften met erwtenpuree. Verdeel er wat veldsla
over en leg op elke helft 3 vissticks. Dek af met
de bovenste helften van de broodjes. Serveer
met de koolsalade en de rest van de erwten-
puree en veldsla.
BEVAT P.P. 640 KCAL 28 G EIWIT 25 G VET,
WAARVAN 7 G VERZ. 71 G KOOLHYDRATEN
2.5 G ZOUT 10 G VEZELS PRIJS P.P. 1.85
SNEL BUDGET
KIDSFAVORIET ONLINE FAVORIET
DIT PRODUCT IS VERKRIJGBAAR IN GROTERE
ALBERT HEIJN-WINKELS OF VIA AH.NL
TIP Je kunt natuurlijk ook andere witte
(of bruine) bollen gebruiken.
BEVAT P.P. 365 KCAL 26 G EIWIT 4 G VET,
WAARVAN 2 G VERZ. 51 G KOOLHYDRATEN
1.3 G ZOUT 10 G VEZELS PRIJS P.P. 2.65
SNEL SLANK ALLERHANDE BOX
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
800 g zoete aardappelen
450 g tuinerwten (pak, diepvries)
1 bosje salade-ui (6 stuks)
200 g hüttenkase
250 g gerookte kipfiletreepjes (schaal)
100 g botersla (zak)
pureestamper
Settesoli Pinot
Grigio Blush Rosé
Bij een eenvoudige
stamppot drink je het
liefst een no-nonsense
wijn. In dit geval deze
pinot grigio uit het
zonovergoten Sicilië.
Al die zon levert een
volle smaak en de schil
van de druif, waar
normaal witte wijn van
wordt gemaakt, geeft
stevigheid in de smaak
en een blosje aan
de wijn.
1 Schil de zoete aardappelen, snijd ze
in gelijke stukken en kook ze in water met
eventueel zout in 10 min. gaar. Kook de
tuinerwten de laatste minuut mee.
2 Snijd ondertussen de salade-ui in ringen.
Giet de aardappelen en tuinerwten af. Schep
de helft van de hüttenkase erdoor en stamp
met de pureestamper tot een grove puree.
3 Schep de salade-ui, kip en botersla door
de puree en breng op smaak met peper en
eventueel zout. Serveer met de rest van
de hüttenkase. Lekker met geraspte
Parmezaanse kaas.
DRUIVENRAS
pinot grigio
LAND/STREEK
Italië/Sicilië
OOK LEKKER BIJ
borrel, salades
PRIJS 4.99
