r' 'r*
4
330 G
GROENTE
MAKKELIJK
MEXICAANSE
MAALTIJDSOEP VAN
ZOETE AARDAPPEL
MET KIDNEYBONEN
Altijd goed: een kop verse soep. Die maak
je makkelijk met onze verspakketten.
Iets extra's erbij en je maaltijd is compleet.
Ook lekker bij je groentesandwich.
iio allerhande
VERSE SOEP
MAKKELIJK
HOLLANDSE
MAALTIJDSOEP
MET AARDAPPEL
EN ROOKWORST
MAKKELIJK
ITALIAANSE
MAALTIJDSOEP
MET PASTA
allerhande m
AH Vers-
pakket zoete
aardappelsoep
Voor 4-6 pers.
Kijk voor de
actuele prijs in
VEGETARISCH
KIDSFAVORIET
MEXICAANS
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 35 MIN.
Bereid 1 verspakket zoete aardappelsoep
volgens de aanwijzingen op de verpakking
(maar laat het besprenkelen met olie op het
eind achterwege). Voeg wel 250 ml extra
water toe. Laat 1 potje gegrilde paprika
(295 g) uitlekken, maar vang het vocht op
en voeg toe aan de soep. Snijd de paprika's
in reepjes en laat 1 blik rode kidneybonen
(400 g) uitlekken. Voeg, als de soep gepu
reerd is, de paprika en kidneybonen toe.
Laat de soep nog 3 min. zachtjes koken.
Serveer in 4 diepe borden of kommen en
schep in elke kom 1 el crème fraiche
(bekertje 125 g). Lekker met tortillachips.
BEVAT P.P. 285 KCAL 7 G EIWIT 14 G VET,
WAARVAN 5 G VERZ. 29 G KOOLHYDRATEN
3 G ZOUT 8 G VEZELS PRIJS P.P. 1.70
(ilt(OTKSOEP+
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 35 MIN.
Bereid 1 verspakket groentesoep volgens
de aanwijzingen op de verpakking (maar
zonder vermicelli) en voeg 250 ml extra
water toe. Boen 300 g roodschillige aard
appelen schoon, snijd ze in blokjes van
1 cm en voeg toe aan de soep. Laat 8 min.
meekoken. Snijd ondertussen 1 Veluwse
rookworst fijn in plakjes. Voeg de laatste
5 min. 400 g Hollandse roerbakgroenten
(zak) en de plakjes worst toe. Laat de soep
nog 5 min. zachtjes koken. Serveer in diepe
borden of kommen. Lekker met roggebrood.
BEVAT P.P. 410 KCAL 14 G EIWIT 26 G VET,
WAARVAN 10 G VERZ. 27 G KOOLHYDRATEN
3.1 G ZOUT 6 G VEZELS PRIJS P.P. 2.30
KIDSFAVORIET I HOLLANDS
jr
AH Vers
pakket
groentesoep
Voor 4-6 pers
Kijk voor de
actuele prijs in
de winkel
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 35 MIN.
pakket
tomatensoep
Voor 4-6 pers
Kijk voor de
actuele prijs in
de winkel
Bereid 1 verspakket tomatensoep volgens
de aanwijzingen op de verpakking, maar
voeg 250 ml extra water toe. Voeg, als
de soep gepureerd is, 250 g fijne soep
groente (zak) en 250 g perline met kaas
(verse pasta) toe. Laat de soep nog 4 min.
zachtjes koken. Serveer in 4 diepe borden
of kommen en rasp er 50 g Parmezaanse
kaas over. Lekker met ciabatta.
BEVAT P.P. 320 KCAL 15 G EIWIT 10 G VET,
WAARVAN 5 G VERZ. 39 G KOOLHYDRATEN
3 G ZOUT 6 G VEZELS PRIJS P.P. 2.10
ZONDER VLEES/VIS I KIDSFAVORIET I ITALIAANS
