Fastrood, maar dan
m©t vers© groenten
en slanke tzafziki
MAKKELIJK
PITA GYROS MET
TZATZIKI SALADE
er rasp de eed me: een grove rasp. Meng de
geraspte komkommer me* de yoghurt en cers
de teen knoflook erboven. Breng de tzafziki
00 smook met peper.
3 Snijd de tomaten n dunne portjes er loot de
olijven u tlekken. Meng de olijven, komkommer-
boog jes en tomaten met de rest van de cl e en
breng cp smook met peper.
4 Bereid de pitabrood es volgens de aan
wijzingen oc de verpakk-ng. Verhit ondertussen
een hapiespan zender olie of boter en bak het
vlees met de marinade 4 min. op hoog vuur
goor. Schep regelmatig om.
5 Snijd de brood jes epen en vul met de
salade, gyros en wat tzafziki.
BEVAI PP. 590 KCAL I 35GEIWT I 26 0V5T.
WAAEVWJ 5 G VEI. GKOCXHYDPATEN
2.' GZCVt I tOGVEZBS I PRIJS PP. €2.90
HOOffDGÏRECHT- 4 PïRS. - 20 MIN.
350 g f Ie*lapjes a la m inure nature
3 el Griekse kruiden (pore. Euroma;
3 el (olijftolie
1 komkommer
70 g Griekse yoghurt C%
«Ie re teen «noflook
school tastytom-trosterraien
24C g biclog'sche Kabmaio-ciijven
zonder of Ipotje)
groe (spelt)p'itceraodjes
Sniid het vlees in reepjes en meng met de
Grel.se kruiden, 2 e! olie en eventueel een
mespunt zout.
2 Halveer de komkommer in de lengte en
verwijder de zaodlis'en. Snijd h in boog'es
7 4 allerhande
