MAKKELIJK
1. HAM-GRISSINI
MAKKELIJK
2. TRUFFEL
CHAMPIGNON-
MACARONS
MAKKELUK
3. EENDENBORST-
FRAMBOZENROLLETJES
allerhande 67
HAPJE - 12 STUKS - 5 MIN.
Verdeel 2/3 bakje basilicumblaadjes
(a 15 g) over 100 g rauwe ham en wikkel
de plakjes ham om 12 grissini (Italiaanse
soepstengels). Meng 1 el pestospread
(bakje 90 g, koelvers) met 100 g mascarpone
(zachte roomkaas) en serveer als dip erbij.
BEVAT P.ST. 75 KCAL 3 G EIWIT 5 G VET,
WAARVAN 3 G VERZ. 4 G KOOLHYDRATEN
210 MG NATRIUM 0 G VEZELS
PRIJS P.ST. 0.50
TIP Lekker met Taggia-olijven en AH Gegrilde
groentemix (schaal 250 g, koelvers).
HAPJE - CA. 18 STUKS - 15 MIN.
Veeg 350 g kleine champignons (bakje
175 g) schoon. Snijd de steeltjes eruit en
verdeel een V2 potje truffeltapenade
(a 80 g, Sulpizio) over de holtes. Meng
100 g roomkaas met 2 el bietenspread feta
(koelvers). Doe het mengsel in een spuitzak
en spuit op de helft van de champignons
een cirkeltje. Druk de andere champignons
er met de onderkant op. Garneer met wat
blaadjes platte peterselie (bakje 20 g).
BEVAT P.ST. 25 KCAL 1 G EIWIT 2 G VET,
WAARVAN 1 G VERZ. 1 G KOOLHYDRATEN
40 MG NATRIUM 0 G VEZELS
PRIJS P.ST. 0.45
HAPJE - CA. 12 STUKS - 5 MIN.
Rol telkens 2 frambozen (ba kje 125 g)
met 1 gezouten pecannoot (bakje 115 g)
in 1 plakje gerookte eendenborstfilet (schaal
100 g). Besprenkel de rolletjes met 1 el
cremaceto classico (hesje 250 ml, Mazzetti).
BEVAT P.ST. 40 KCAL 2 G EIWIT 3 G VET,
WAARVAN 1 G VERZ. 1 G KOOLHYDRATEN
65 MG NATRIUM 0 G VEZELS PRIJS P.ST. 0.45
LACTOSEVRIJ
TIP In plaats van eendenborstfilet kun je ook
plakjes gerookte kipfilet gebruiken.
