SUPER
SNEL
GAAN MET
DAT GRAAN
KOOKBOEK
VAN DE MAAND
Kokend water en een
lepel: meer heb je niet
nodig om in een paar
minuten een lekkere
lunch of lichte maal
tijd op tafel te zetten.
De Steam Pots van
John West zijn lekker
voedzaam, ze zijn
onder andere rijk aan
eiwitten. Even roeren
en je kunt aanval
len! Onze favoriet:
de Steam Pot met
gekruide couscous,
gemarineerde tonijn
en zongedroogde
tomaatjes.
John West Steam Pot
Tonijn Couscous
pot 150 g 2.99
Uitgeverij Kosmos
ALLEEN BIJ ALBERT HEIJN
Veel trek, weinig tijd? Deze mix van zeven
granen, quinoa en linzen is de ideale basis
voor een snelle en voedzame maaltijd.
Opwarmen, aanvullen met verse
ingrediënten en je kunt aan tafel. Ga
bijvoorbeeld op de Aziatische toer met
knoflook, tofu, pinda's, spinazie en sojasaus.
AH 7 soorten Granen zaden
zak 150 g 1.79
allerhande 33
24Kitchen-presen-
tatrice Miljuschka
Witzenhausen kent als
kookgek en moeder
van twee kinderen
als geen ander deze
uitdaging: kinderen
iets verantwoords
voorschotelen wat ze
ook daadwerkelijk
lekker vinden. In
Lekker Miljuschka
deelt ze succes
recepten uit eigen
keuken. Alleen maar
verantwoord? Nee
hoor, zondigen mag
- nee moet - ook,
zegt Miljuschka.
Bijvoorbeeld met haar
verslavend lekkere
cheesecake, waarvan
ze uiteraard ook het
recept prijsgeeft. Kijk
voor meer gerechten
van Miljuschka op
pagina 150 e.v.
Lekker
Miljuschka,
20.00
