VEGGIE DOGS MET ATJAR*
TAKE 5
hande 85
IEP Lekker met een
salade van rauwkost
peen julienne met
chilisaus of een kop
pinda- of kerriesoep.
VEGAWORSTJES
Verwarm 8 vegaworstjes (schaal
5 stuks, Tivall) volgens de aan
wijzingen op de verpakking.
ATJAR TJAMPOER
Laat 1 potje atjar tjampoer
(340 g, Go-Tan) uitlekken.
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 10 MIN.
BEVAT P.P. 515 KCAL 21 G EIWIT 25 G VET,
O WAARVAN 7 G VERZ. 50 G KOOLHYDRATEN
5 1090 MG NATRIUM 4 G VEZELS
g PRIJS P.P. 1.75
O
GEBAKKEN UITJES
Garneer met 4 el ketchup (voorraadkast)
en bestrooi met 100 g gebakken uitjes.
4
WITTE PUNTJES
Snijd 4 witte of meergranenpuntjes
(AH Biologisch) aan de bovenkant in.
Verdeel de sla, atjar en worstjes erover.
BABYROMAIN ESLA
Snijd de onderkant van 1 kropje
babyromainesla en haal de bladeren los.
