NI^DO
H I
INDEX
LUNCHGERECHT
Vis
Vragen over Albert Heijn?
Onze klantenservice staat voor je klaar.
ah.nl/klantenservice
Albert Heijn BV, t.a.v. Klantenservic
Postbus 3000, 1500 HA Zaandar
(Ti 0800 - 0305 (bereikbaar van maandag t/m zaterdag
van 8.00 - 21.30 uur)
Online boodschappen doen?
De ingrediënten voor alle recepten uit deze Allerhande zijn
verkrijgbaar via de webwinkel. ah.nl/onlinebestellen
Zoeken naar recepten
Op ah.nl/allerhande vind je meer dan 15.000 inspirerende recepten.
Met het handige zoeksysteem heb je het gerecht waar je zin in hebt
zo gevonden.
Testen
Alle recepten in deze Allerhande zijn grondig getest op de hoeveelheid
ingrediënten, kook- en ovent ijden, smaak en uiterlijk van het gerecht.
Oventijden
De aangegeven oventijden zijn bedoeld voor een elektrische oven.
Het zijn indicaties; de exacte temperatuur varieert per oven.
Maten, gewichten en afkortingen
el afgestreken eetlepel kg kilogram
tl afgestreken theelepel g gram
ml milliliter mg milligram
min. minuut
Uitleg
tags bij de recepten:
Dit hoofdgerecht kost maximaal 2.00 per persoon.
Dit hoofdgerecht bevat maximaal 450 kcal, 15 gram vet
en minimaal 4,5 gram vezels per persoon.
Dit hoofdgerecht is te bereiden in maximaal 15 minuten.
Dit gerecht bevat geen vlees, vis, gevogelte en kaas
met dierlijke stremsels, en geen dierlijke bijproducten
zoals gelatine en dierlijk vet.
Dit gerecht bevat geen dierlijke producten, dus ook geen
zuivel en/of eieren.
Uitleg kookniveaus
Makkelijk: geen kookervaring vereist. Dit recept is eenvoudig door
iedereen te maken.
Probeer maar eens: als je een beetje uitgedaagd wilt worden op
kookgebied. Iets meer handigheid en een uitgebreidere keuken
uitrusting zijn gewenst.
Uitdagend: recept voor echte kookliefhebbers met meer ervaring
en kennis op het gebied van technieken en ingrediënten.
25 jaar? laatje legitimatie zien!
18 jaar verkopen wij geen alcohol
Producten met dit symbool zijn alleen verkrijgbaar in de grotere
Albert Heijn-winkels of via ah.nl. Is een product niet aanwezig?
Wend je dan tot de servicebalie in de winkel of bestel via ah.nl.
Lactosevrij en glutenvrij I
De met dit label aangemerkte receptuur is gebaseerd op specifieke
producten van het Albert Heijn Huismerk, tenzij er een ander merk
wordt vermeld. De met dit label aangemerkte recepten kunnen uit
sluitend lactosevrij of glutenvrij worden bevonden indien men zich strikt
aan de geboden lactosevrije of glutenvrije producten houdt. Indien
andere producten gebruikt worden dan in de receptuur staan aan
gegeven, kan het recept niet binnen een lactosevrij of glutenvrij dieet
worden aangeraden. Het is mogelijk dat deze producten worden
geproduceerd in een omgeving waar lactose en/of gluten verwerkt
worden. Deze producten zouden daarom sporen van lactose en/of
gluten kunnen bevatten. Wij adviseren je om ook altijd de allergie
informatie op de verpakking te lezen. Hierop staat de meest recente
allergie-informatie, na eventuele ingrediëntswijzigingen in het product.
Albert Heijn en MPG. kunnen op geen enkele wijze aansprakelijk
worden gehouden voor enigerlei schade, van welke aard dan ook,
die voortvloeit uit of in enig opzicht verband houdt met het bereiden
van de geselecteerde receptuur.
ONTBIJTGERECHT
114 Bosvruchtensmoothie EBS
63 Open sandwich met appel,
kaneel en amandel
145 Regenboogpannenkoeken
132 Boterham met groenteomelet LLLMiJJ
132 Meergranenpuntje gezond met
bietenspread en komkommer
132 Meergranenwrap met roomkaas,
ham, groente en basilicum
99 Quiche met kip groenten
57 Saucijzenbroodjes met kip
en pompoen
145 Wolkenbroodjes
HOOFDGERECHT
Vlees
142 Bietenstamp met biologische worstjes
115 Broodje burger met verborgen groenten
78 Hartige ham-kaastaart
76 Karbonade met citroenworteltjes
en aardappelpuree EBS
45 Maaltijdsoep van geroosterde
puntpaprika met groentechips
45 Paprika's gevuld met tuinerwten
en gehakt EBS
75 Pasta met gehaktballetjes tuinerwten
115 Plaatpizza met salami en tomaatjes
59 Pompoen, aardappel, rode ui
en worst uit de oven EBS EBS
90 Spaanse aardappeltortilla
en spinazie a la crème EBS
91 Spaghetti carbonara met andijvie
79 Zalmburger met avocado
Gevogelte
83 Brood met gerookte kip en cheddar
uit de oven (chicken melt)
99 Kipdijf i let met spekjes en groenten
glutenvrij lactosesrJj
89 Kip-groentekebab met tomatenrijst
glutenvrij lactosesrJj
77 Wraps met kipschnitzel, mais
en rozijnen
Zonder vlees/vis
152 Bloemkoolfrittata met paprika
en hazelnoten
101 Pi zza met regenboog van groenten
153 Tagliatelle met veggie balls
in tomatensaus
47 Wortel tagliatelle met oranje paprika
en zoete aardappel
Vegetarisch
59 Couscous met pompoen,
kikkererwten en rozijnen LWUI
150 Noedels met broccoli, cashewnoten
en vegakip LWUI
84 Pi ta's met bietenfalafel en coleslaw
57 Pompoensoep uit de oven
151 Tha ise roerbak met komkommer,
cherrytomaten, ui, ananas en tofu
glutenvrij lactosesrJj
85 Veggie dogs met atjar
BIJGERECHT
47 Aardappelen en paprika
uit de oven EBB EBB
61 Appelcompote EEB EBS
73 Geroerbakte broccoli
met sojasaus en sesam EBB
70 Geroosterde bloemkoolroosjes
met kerrie en amandel EBB
69 Maiskoekjes
73 Snijbonen-wortelsalade
met hazelnoten ILMM
71 Sperziebonen in
knoflook-tomatensaus EBB ESSB
73 Tuinerwten met spek EEB ESSB
113 Zoete aardappel uit de oven EEB
TUSSENDOORTJE
161 Brownies met amandelmeel,
dadels en pecannoten ESB
159 Fruitijsjes EEB ESSB
130 Havermoutmuffins met
blauwe bessen
130 Mueslirepen met havermout en kokos
lactosesrJj
130 Ontbijtcake met noten en banaan
lactosesrJj
161 Saté van gedroogd fruit EBS
161 Watermeloenpizza I■IIIULUI [VJU
GEBAK
63 Appelbollen met vanille en spijsEBB
120 Appelboterkoek
NAGERECHT
113 Speltpannenkoekentaart met ricotta,
banaan pistache
Rechten Albert Heijn en MPG. hebben hun best gedaan
om de rechten van rechthebbenden te respecteren. Indien u
van mening bent dat dit in uw geval niet zo is, neemt u dan
contact op met de redactie.
2016 MPG. Niets uit deze Allerhande mag worden
overgenomen, opgeslagen en/of verspreid op welke wijze
dan ook zonder voorafgaande toestemming van MPG
MPG. en Albert Heijn besteden de grootst mogelijke zorg
aan de betrouwbaarheid en actualiteit van alle gepubliceerde
artikelen en data. Sommige gepubliceerde informatie en
eventueel weergegeven prijzen kunnen desondanks ten tijde
van verschijnen gewijzigd zijn. Voor eventuele onjuistheden
in de weergave of foutieve informatie, dan wel voor schade,
verlies of winstderving hierdoor veroorzaakt, dan wel
verband houdt met enig gebruik van deze Allerhande,
kunnen Albert Heijn, MPG. en andere informatie- everanciers
niet aansprakelijk worden gehouden.
FSCe C014400
hande 183
