S 31 W*i W 15 MINUTEN KEUKEN PASTASALADE MET MAKREEL, PAPRIKA EN PESTO 1 aUeihande 69 HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 13 MIN KOOKNIVEAU: MAKKELIJK INGREDIËNTEN 300 g fusilli (pasta) 1 komkommer 1 rode ui 300 g rauwkost paprikamix zak 150 g, koelvers) 100 g pestospread (bakje, koelvers) 4 el olijfolie frisse citroen (fles 250 ml) 1 bakje platte peterselie (20 g) 260 g gerookte makreelfilet (schaal) STAP 1 Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Spoel af onder koud water en laat goed uitlekken. STAP 2 Halveer ondertussen de komkommer n de lengte en snijd in plakjes. Snipper de ui. Meng met de rauwkost, pestospread en olie. STAP 3 Snijd de peterselie fijn en meng samen met de pasta door de rauwkost. Breng op smaak met peper en eventueel zout. STAP 4 Breek de over de salade. BEVAT P.P. 715 KCAL 25 G EIWIT 40 G VET, WAARVAN 8 G VERZ. 61 G KOOLHYDRATEN 490 MG NATRIUM 5 G VEZELS PRIJS P.P. 2.90

Allerhande | 2016 | | pagina 69