-
«ML
ÜIH
- bijvoorbe®id
^qiierhande/videor
bUnderkun je ook
limoen encitroen
in schijfjes iej&aoe
ze samen met
verSemuntin
een mUffinVOrm.
Vul! aan met water
en. vries in. Zien hoe
//Wijdat doen?
Ga. naar. ah.nl/
en tik 'ijsblokjein:
In plaats van een
Mm, beker en
/een staafmixer.
gebruiken.
AARDBEIEN-GEMBER-
LIMONADE MET CITRUS
i\- W>
BHn dt S
WATERMELOEN
FRAMBOZENLIMONADE
1 Sffi
glutenvrij lactosevrij
DRANKJE - 4 PERS. - 10 MIN.
1 UUR WACHTTJD
Schil en rasp 2 cm verse gember. Doe
in een kommetje, giet er 100 ml kokend
water over en laat 5 min. staan. Pers
ondertussen 1 grapefruit uit. Mix in een
kom het gemberwater, het grapefruitsap,
100 g aardbeien, 5 el vloeibare
honing en 750 ml water met een staaf
mixer en schenk door een zeef in een
waterkan. Boen 1 citroen schoon.
Snijd de citroen en 150 g aardbeien
in plakjes en doe bij de limonade.
Zet afgedekt 1 uur in de koelkast om
koud te worden. Serveer met ijsblokjes.
BEVAT P.P. 105 KCAL 1 G EIWIT 0 G VET,
WAARVAN 0 G VERZ. 24 G KOOLHYDRATEN
5 MG NATRIUM 1 G VEZELS PRIJS P.P. 1.00
glutenvrij lactosevrij
DRANKJE - 8 PERS. - 10 MIN.
Snijd 1 kleine watermeloen in parten.
Snijd het vruchtvlees eerst uit de schil en
daarna in stukken. Verwijder eventuele
pitten. Doe de watermeloen samen met
een V2 bakje munt (a 15 g, alleen de
blaadjes) in een blender en schenk er
100 ml frambozensiroop bij. Mix tot
een vloeibaar geheel. Voeg eventueel
water toe als de limonade te dik is.
BEVAT P.P. 75 KCAL 2 G EIWIT 0 G VET,
WAARVAN 0 G VERZ. 16 G KOOLHYDRATEN
4 MG NATRIUM 2 G VEZELS PRIJS P.P. 0.8
I u V L,
