1 '7V PER PERSOON LEKKER VOOR VANDAAG PASTA-VENKEL-SPINAZIE- SALADE MET CHIPOLATA 64 allerhande budget grillen italiaans 1 potje rode pesto (AH BASIC) 200 g crème fraïche (beker, Zaanse Hoeve) 300 g spinazie grillpan STAP 1 Kook de pasta beetgaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en doe in een ruime schaal. STAP 2 Snijd ondertussen de onderkant en een klein stukje van de bovenkant van de venkel. Snijd de knollen in dunne partjes en doe in een kom. Pel de uien, snijd in partjes en voeg toe aan de venkel. Besprenkel met 2 el olie, peper en even tueel zout. Verhit de grillpan en gril de venkel en ui in 2 delen in 8 min. per deel beetgaar. STAP 3 Verwijder ondertussen het vel van de worstjes. Verhit de rest van de olie in een koeken pan en bak het worstvlees in 6 min. bruin en gaar. Duw het vlees tijdens het bakken met een houten lepel in stukjes. STAP 4 Meng de venkel, ui en het worstvlees samen met de pesto en de crème fraïche door de pasta. Snijd de spinazie grof en meng erdoor. Lekker met vers basilicum. BEVAT P.P. 855 KCAL 27 G EIWIT 52 G VET, WAARVAN 17 G VERZ. 66 G KOOLHYDRATEN 825 MG NATRIUM 9 G VEZELS PRIJS P.P. 1.90 HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 30 MIN KOOKNIVEAU: MAKKELIJK INGREDIËNTEN 300 g fusilli (pasta) 2 venkelknollen 2 rode uien 3 el milde olijfolie 225 g varkens- chipolata (worstjes, AH Biologisch)

Allerhande | 2016 | | pagina 64