VISBURGER
TAKE 5
hande 77
ftlERiM®!
KABELJAUW
BURGERS
Verhit 1/ el (arachide-)
olie in een koekenpan
en bak 4 kabeljauw
burgers in 10 min. op
middelhoog vuur gaar.
Keer halverwege.
KAISERBROODJES
Snijd ondertussen
4 kaiserbroodjes open.
BABY-
ROMAINESLA
Haal de blaadjes van
1 kropje babyromainesla
los en verdeel over de
onderste helften van de
broodjes.
EIEREN
Verhit 2 el (arachide)olie
in een grote koekenpan
en bak 4 spiegeleieren.
BIETENSALADE
RAUWKOST
Verdeel een bakje
bietensalade rauwkost (a
250 g) over de sla. Leg
er een burger en ei op.
Dek af met de bovenste
helften van de broodjes.
LUNCHGERECHT - 4 PERS. - 10 MIN.
BEVAT P.P. 545 KCAL 25 G EIWIT 30 G VET, WAARVAN 5 G VERZ. 43 G KOOLHYDRATEN 955 MG NATRIUM 3 G VEZELS PRIJS P.P. 2.40
