OOSTERS
gekruid
Kill
IëH
DE VLOER BIJ DE BOER
SCHILLEN?
LIEVER NIET
Zonde om peren
te schillen, want in
de schil zitten meer
voedingsvezels dan
in het vruchtvlees.
Vezels leveren geen
voedingsstoffen aan
het lichaam, maar heb
je wel nodig voor een
goede darmwerking.
Daarnaast dragen ze
bij aan een verzadigd
gevoel en daarmee
