DRIEKAZENQUICHES MET
BLOEMKOOLBODEM
OOK OP VIDEO
AHNL/ALLERHANDE
HET NIEUWE ETEN
GLUTENVRIJ
ALTERNATIEF
In granen zitten allerlei
voedingsstoffen die je
nodig hebt voor een
uitgebalanceerd dieet.
Gelukkig zijn er genoeg
glutenvrije vervangers,
die je kunnen helpen bij
je dagelijkse behoefte
aan vezels, ijzer, vitami
ne B en E. Denk daarbij
aan mais, boekweit,
quinoa en amaranth, zil
vervliesrijst, peulvruchten,
lijn-, sesam-, maan- en
chiazaad, zonnebloem
pitten, groente, fruit en
rauwkost, gedroogde
zudvruchten, noten en
aardappelen.
