Smaakt Dupuis-linzen
AH Vega Spekreepjes
Smaakt Rode splitlinzen
AH Biologische Tofu
VEGA MET...
AH Vega Braadworst
schaal 210 g 2.79
VEGAWORST
LINZEN
schaal 150 g 2.39
LINZEN
DUPUIS
Deze biologische dupuis-linzen zijn donker
groen van kleur en kleiner dan normale
linzen. Ze koken niet stuk en kunnen
daardoor ook in salades worden gebruikt.
zak 400 g 2.49
Meat free monday? De pittige kruiden en de
stevige bite zorgen ervoor dat deze worst
ook favoriet is bij niet-vegetariërs.
De basis is tarwe- en
soja-eiwit, en dankzij
de toegevoegde
vitamine B12 en ijzer
is de worst een prima
vleesvervanger.
Deze vetarme
peulvruchten zijn
onder meer rijk aan
vezels (stimuleren
de spijsvertering),
eiwitten en het
mineraal magnesium,
dat goed is voor de
botopbouw en een
goede werking van
je spieren.
SOJA
Sojabonen barsten
van de eiwitten en
zijn rijk aan onver
zadigde vetten.Tofu
wordt gemaakt van
gemalen bonen. Bij
het malen ontstaat
een melkachtige
vloeistof die wordt
gestremd, waardoor
de vaste vorm
ontstaat.
Van soja wordt ook
tempé gemaakt: een
koek van zachtge-
kookte sojabonen
met een neutrale
smaak.
Een spekje kan net dat beetje extra geven
aan je pasta, salade en stamppot. Gelukkig
is er ook een vegetarische variant.
Deze biologische rode linzen worden veel
gebruikt in de Joodse en Turkse keuken.
Heerlijk om soepen, stoofgerechten en
curry's mee te maken. zak 500 g 2.09
Geen vlees eten, maar toch genoeg eiwitten
binnenkrijgen? Ga eens voor tofu als
vleesvervanger. schaal 375 g 1.79
hande 103
