-
YOGHURT-
KORIANDER
DRESSING
YOGHURT-
KERRIEDRESSING
'*r
PITTIGE
YOGHURT-
DRESSING
lekker elke dag
glutenvrij
Klop in een kommetje 3 el yoghurt met
1 el mayonaise, 1 tl kerriepoeder en
1 el citroensap tot een dressing. Breng op
smaak met peper en eventueel zout. Voeg
eventueel 1 el water toe om de dressing
wat dunner te maken. Lekker bij salades
met kip of gerookte zalm.
BEVAT P.P. 160 KCAL 2 G EIWIT 15 G VET, WAAR
VAN 2 G VERZ. 4 G KOOLHYDRATEN 90 MG
NATRIUM 0 G VEZELS PRIJS P.P. 0.05
glutenvrij
Doe 1/ el limoensap, 5 el yoghurt,
1 el mayonaise, 1 tl honing, 1 el water
1 bakje koriander (15 g) in het bakje
van een staafmixer en pureer tot een
dressing. Breng op smaak met peper
en eventueel zout. Lekker bij Aziatische
salades met kip of gamba's.
BEVAT P.P. 185 KCAL 4 G EIWIT 15 G VET, WAAR
VAN 2 G VERZ. 8 G KOOLHYDRATEN 100 MG
NATRIUM 1 G VEZELS PRIJS P.P. 0.40
O
AA -A - ~w .v-i
- -W-V*
yJvt V»
'W- -«"WW- <1
- 1 /WW -
- 2. - -
*'v W-;-
Vip-s, - x>.
W -
*e
glutenvrij
Klop in een kommetje 3 el yoghurt, 1 el
ketchup, 1 el citroensap en 4 tl Frank's
Redhot original saus met 1 el water tot
een dressing. Breng op smaak met peper
en eventueel zout. Lekker bij salades
met garnalen of gamba's of bij een
Mexicaanse salade.
BEVAT P.P. 60 KCAL 2 G EIWIT 1 G VET, WAARVAN
0 G VERZ. 10 G KOOLHYDRATEN 235 MG
NATRIUM 0 G VEZELS PRJS P.P. 010
>;.W
VCWSra.' K J- w. v<;- *w
j£Wk*iiïi ,:>V.SOW;"1,-, t».
WA-'. rw^v-
-A 'k, s T-- w ->r-WJ J\s3
w. j -- w;w.'
i.v
O .vl
hande 141
