X
Liefde
Passie
brood
ROGGE MET
HOUMOUS
GEROOKTE KIP
MEERZADEN MET
FRICANDEAU,
PESTO TOMAAT
WIT MET ZALM,
ZUIVELSPREAD
TUINKERS
ingrediënten van A tot Z
hande 63
LUNCH - 2 PERS. - 5 MIN.
Snijd 4 boterhammen van 1 AH Liefde
Passie rogge. Beleg met V2 bakje
pikante houmous (a 200 g), gerookte
kipfiletplakjes (schaal 155 g) en 1 rode
ui in flinterdunne ringen. Lekker met reep
jes avocado.
BEVAT P.P. 405 KCAL 27 G EIWIT 15 G VET,
WAARVAN 2 G VERZ. 38 G KOOLHYDRATEN
1405 MG NATRIUM 5 G VEZELS
PRIJS P.P. 2.00
LUNCH - 2 PERS. - 5 MIN.
Snijd 4 boterhammen van 1 AH Liefde
Passie meerzaden. Halveer 8 romaatjes
(bakje 250 g). Beleg de boterhammen
met 125 g groene pesto, 100 g gebraden
fricandeau en de romaatjes. Bestrooi met
peper. Lekker met rucola.
BEVAT P.P. 625 KCAL 25 G EIWIT 42 G VET,
WAARVAN 7 G VERZ. 33 G KOOLHYDRATEN
1370 MG NATRIUM 6 G VEZELS
PRIJS P.P. 2.95
LUNCH - 2 PERS. - 10 MIN.
Snijd 4 boterhammen van 1 AH Liefde
Passie wit en rooster in een broodrooster.
Meng 2 el zoetzure augurkenblokjes
(potje 235 ml, Kesbeke) met 1 blikje roze
zalm (213 g). Bestrijk de boterhammen
met 100 g zuivelspread light bieslook
(bakje 200 g) en beleg met de zalm
salade. Breng op smaak met peper
en garneer met V2 bakje tuinkers
(AH Biologisch).
BEVAT P.P. 410 KCAL 32 G EIWIT 15 G VET,
WAARVAN 6 G VERZ. 36 G KOOLHYDRATEN
980 MG NATRIUM 2 G VEZELS
PRIJS P.P. 2.75
