BOSUI-PANNENKOEKJES
ingrediënten van A tot Z
budget vegetarisch
lactosevrij
aziatisch
STAP 3 Verhit de helft van de arachideolie in een koekenpan en
schep er 4 hoopjes beslag in met een doorsnee van 8 cm. Bak
de pannenkoekjes in 6 min. op hoog vuur goudbruin en knap
perig. Keer halverwege. Herhaal met de rest van het beslag.
Garneer met de rest van de bosui en serveer met de dipsaus.
Lekker met een Aziatische koolsalade (ga naar ah.nl/allerhande
voor het recept).
Ga naar ah.nl/allerhande voor de instructievideo
noten, zaden en pitten roosteren.
BEVAT P.P. 410 KCAL 11 G EIWIT 21 G VET, WAARVAN 3 G VERZ.
43 G KOOLHYDRATEN 285 MG NATRIUM 3 G VEZELS PRIJS P.P. 0.95
ByGERECggj 4 PERS. - 30 MIN
INGREDIËNTEN
3 el sesamzaad (bakje 100 g)
4 el chicken hoisinsaus (zakje
160 g, Go-Tan)
2 el sesamolie
200 g bloem
maïzena
6 bosuitjes (in schuine
ringetjes)
4 el arachideolie
Chicken Hoisin
orSpr^nmlS^opulü
groene peultjes
STAP 1 Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster
het sesamzaad op middelhoog vuur in 3 min. goudbruin. Meng
voor de dipsaus de hoisinsaus met de sesamolie.
STAP 2 Klop met een garde de bloem, maizena, het ei, sesam- TIP Houd je van pittig? Meng een fijngesneden rode peper Chicken Hoisin
zaad, 2/3 van de bosui en V2 tl zout met 400 ml water tot een door het beslag. zakje 160 g
glad beslag. 1.46
hande 103
