WONDEREN
Wat van ver komt is lekker. En
voed/aam in dit geval. Deze oer/aden
en -granen zitten boordevol goede
voedingsstoffen.
lekker nieuw; uit de winkel
V 4 GRANEN
I COUSCOUS
(tarwe, spelt,
ocrgraan kamul
en maïs)
Sr bron van: ve/cls
ir smaakt: lichi notig
lekker: in lajine met
abrikoos en lamsvlees.
QUI NO A BULGUR
bron van: eiwillen, ve/els
en ijzer
smaakt: mild en neutraal
lekker: in salade met bonen
en ro/ijnen of1- lekker
ontbijt! - al^vvarme pap niet
melk. appel cn.kaneel.;
TOMATENOUINOA
BULGUR
bron van: vitamine-s en mineralen
smaakt: kruidig mediterraan door
tomalen, basilicum en oregano
lekker: in een salade, ijjet kikker-.,
erwten, amandel-en rueola.
.\rtisan grains
Tomaio qulnoa
bulgur pak
200 g 2.79
FREEKEH
bron van: eiwit, ve/els.
ij/er en magnesium
smaakt: mild nootachtig
lekker: met gegrilde* y
courgette, munten
granaaUppclpKjes.
Artisan grains Artisan grains
Qulnoa bulgur 4 granen cous-
pak 200 g cous pak 200 g
2.79 1.79
VOLKOREN BULGUR
bron van: eiwit, ij/er,
magnesium en vitamine II
smaakt: mild nootachtig
leklfer: in een salade met
sinasappel en peterselie.
Artisan grains
Volkoren bulgur
pak 200 g
1.49
Artisan grains
I'rcckch
pak 200 g
2.19
Artisan grains
Tomato qulnoa
bulgur pak
200 g 2.79
18 handc
