bewust,
Friesche Vlag bereidt al sinds 1932 met veel liefde de lekkerste koffieverrijkers. Voor alle
mogelijke koffievarianten. Van koffiecreamer tot melkschuim. Neem nou milde en zachte
Halvamel: dat is net het scheutje liefde dat jouw met zorg bereide koffie verdient.
lekker elke dag
Goed bezig met dit ontbijt vol
fruit, noten en zuivel. Zwemmen?
Badmintonnen? Energie genoeg!
NECTARINES
MET HONING-
YOGHURT
\AAfik. Y*AJtr
koffie.
holf.*'"
11 eerlijk zomers en
oede,
orqen!
U„:_
TIP Ook lekke: met
perzik in plaats van
nectarine.
Frouke
'I Ieerlijk zomers en
Iris. een traktatie!
I>c romige yoghurt
met de knapperige
walnoot en frisse
granaatappelpitjes
is al lekker, maar de
nectarine maakt er
helemaal een feestje
van. I.n het is ook
nog eens een gezonde
INGREDIËNTEN 2 nectarines. 1 limoen
(schoongeboend!, 4 el boring. 5C0 ml
Griekse yoghurt 0%. 120 g groraatappel-
pïjes, éO g walnoten igrefgehokt)
CNTBIITGERtCHT - A PERS. - 10 MN.
STAP 1 Halveer de nectarines en ver
weer de pitten. Snijd de helften in partjes.
Rasp de groene sefti van de limoen en pers
een Vj vrucht uit. Schep het rasp en sap
door de nectarinepartjes.
STAP 2 Merg de hening en yoghurt in
een schaal. Verdeel de nectarinepartjes,
graraatappelpitjes en walnoten erover.
©Ga naarah.nl/allerhandevoorde
instructievideo steenfruit snijden.
BEVAT P.P. 355 KCA1 9GE WIT 23 G VET.
WAARVAN 9GVERZ. 26 G KÜOtHYCRATEN
60 MG NATRIUM 3GVE215* PR!)S P.P. 195
