lekker speciaal
PISTOLET HOTDOG,
ZUURKOOL EN
KATENSPEK
SANDWICH MET
GEPOCHEERDE KIP
KOOLSALADE
PITABROODJE
METWORSTEN
KOMKOMMER
lekker speciaal
ILNOGERECHT -A PEPS. - 15MN.
STAP 1 Doe de zuurkool in een per fret
100 ml water en het karwijzaod. Breng oen
de kook. loatcp bog vuur 10 min. koken
en loet uitlekken ~<n een vergiet.
STAP 2 Omwikkel ondertussen de heldegs
elk met 1 plakje spek. Verhit de ote in een
koekenpan en bak de wersten in 4 min.
goudbruin. Keet regelmatig.
STAP 3 Snijd de pistolets awtrlargs
doormidden en besmeer de onderste
helften met de mosterd. Verdeel de
zuurkool erover, leg he rep 2 hotdogs.
Leg de bovenkanten van de pistolets erop
en serveer.
BEVAT P.P. AAS KCAL 21 GEftMI 22GVET.
WAAPVAN 8GVE8Z. 39GKOOHVDRAIEN
2180 MG NATBUM 3 G VEZELS
PEjS PP 145
INGREDIËNTEN 200 g zuurkool. 2 tl
karwijzaod. 8 hetdogs. 8 plakjes
katenspek. 2 el ote, 4 witte pistolels. 2 el
Zaanse mosterd
UTtCHGÏEECHT - A PEPS - 20 MN.
STAP 1 Brerg in een pan 1 her water
net let zout aan de kook. Poo leer herin
de kip in 10 min. gaar. Houd het water
tegen de kook. aan.
STAP 2 Merg ondertussen de coleslaw
met de peen. rodekool, selderij en mayo
naise en breng op smook net peper.
STAP 3 leg de kipfilets op een bord en
trek rret 2 vorken het vlees uit elkaar in
plukjes en meng met de barbecuesaus.
STAP 4 Snijd de c dbatfa overlargs door
en beleg de onderste helft met de helft
van de coleslaw. Versteel ste kip erover
en gameer met reg wat saus. Dek af met
de bovenkant van het brood, leg opeen
grote snijplanken snijd in stukken. Serveer
de rest van de coleslaw apart erbij.
©Ga naarah.nl/allerhandevoorde
instructievideo pocheren.
BtVAI PP. SAS KCAL 31 GEtWTT 20GYET.
WAAPVAN3GVEPZ S7GKCKXHYCCATEN
1225 .'AG NATlü'A 7 G VEZBS PP|S PP
€2.35
INGREDIËNTEN I el zout, 2 kipfilets |in de
lengte gehalveerd). 250 g coleslaw rauw
kost (bakje. Bieze. uitgelekt). 150 g peen
julienne (zak), 200g gesneden rodekool
(zak 300 g). zakje selderij (a 40 g,
bloedjes fijngesneden|, 3 el mayonaise,
4 el Amerikoar.se barbecuesaus |Bes
265 ml, Yldriz) extra cm te garneren.
1 c'abatta
LUNCHGERECHT - A PIUS. - 15 MN.
STAP 1 Verwarm de pitabroodjes
volgens de aanwijzingen op de verpak
king.
STAP 2 Verhit ondertussen ste grill pan.
Halveer de worsten in de lengteen bestrijk
met de die. Gril de worsten in 8-10 rrin.
goudbruin en goor. Keer regelmatig.
STAP 3 Haheer ondertussen de komkom
mer in de lengte en verwijder met een
theelepel de zaadlijsten. Doe het
vruchtvlees met de knoflook, koriander,
komijn en crème fraiche in de keuken-
mochineen rraal 10 sec. Brerg cp smaak
met peper en eventueel zaït.
STAP 4 Snijd <te pitabroodjes open en
vul met de rucola. leg hierop rte worst en
verdeel de komkommersalsa
BEVAT P.P 405KCAL 16GBWT 27GVET.
WAAWAN 12GVERZ 23 G KQOIHYDRATEN
630 MG NATRIUM. 2GVEZIIS* PR!|S P.P. 0 90
INGREDIËNTEN 1 grote pitabroodjes,
4 boerenworsten. 1 el zonnebloemote,
komkommer, V> leen knoflook. 1 bakje
koriander 15 g|. 1 tl gemalen komijn
(djinlen), 125 g crème fraïche, 75 g
rucola. grillpan keukenmachine
132 ali hande
TT P Snijd het brood in stukken
en wikkel het in bakpapier.
Knoop dicht met keukentouw
en neem mee. Je kunt het
brood een 16 dag »ai tevoren
bereiden Bevaar op
een koele plek.
AARDAPPELKOEKJES MET CHUTNEY
a hand© 133
