allei hande
Op de boerderie
Anisasvaderkan
niet: koken dus hel
30 JAAR MAGAZINE
lekker speciaal
lekker koken doe je zo
en verder
Koken met kakelverse
ingrediënten van
Hollandse bodem
nieuws uit de winkel
thema van de maand
dagje bewust
wij hem een handje
inhoud
inhoud
all hande
81 uit de hand
gevuld picknickbrood
100 keertje koken met ico
een dagje op de boerderie
112 sappig zalig zoet
vers powerfruit
124 wijnen van de maand
biologische wijnen
130 stap voor stap
aardbeienkwarkcake
136 dat doe je zo
asperges schillen, en papillotte vouwen,
fruit drogen en quinoakoekjes bakken
140 alles over
haricots verts
144 volgens moeder
griesmeelpudding met bessensaus
149 handig!
de snelschiller: 2-in-1 tool
152 vraag het allerhande
weetjes en tips voor een
dagje zonder vlees
10 altijd en overal
van online tot in de winkel
13 smaakpanel colofon
3 redactieleden 3 Allerhande-fans voorgesteld
109 workshop
echt zomers barbecueën
120 shopping
gezond mooi
157 volgende maand
159 receptenindex
16 onze favorieten en nieuwe product
bij Albert Heijn
22 4 receptideeën
havermout
25 lekker voor weinig
lentestamppotje met erwtjes ham
27 proef het seizoen
zeekraal
30 bijzonder assortiment
lekker bewust: powerproducten
35 19 x powerfood
ingrediënten die extra goed voor je zijn
van ontbijt tot diner!
04 kook de cover
groene lentesalade met avocadodressing
65 dagje zonder
vlees
68 15 minuten
snelle gerechten voor door de week
76 stap voor stap
romige aspergesoep
84 held van de maand
witte en groene asperges
94 help!
mijn vader kan niet koken
8 hande
volop
energie
inhoud
15 minuten Langer heb je niet
nodig om deze gezonde gerechten
te bereiden.
Vers, verser, verst Wat je van
dichtbij haalt, is het lekkerst.
Sappige spinazie, knapperige
doperwten en zoete aardbeien.
Gezonde start Begin je
ochtend goed met een
powerontbijt. Bijvoorbeeld:
spelttoast met hüttenkase,
aardbei en peper. Jouw dag
kan niet meer stuk!
Lenteheld We hebben er de hele
winter naar uitgekeken: asperges!
Nu ze er zijn, gaan we er goed van
genieten. Flinterdun geschaafd,
uit de oven of gestoomd.
19 x powerfood Heerlijke gerech
ten met gezonde krachtpatsers.
Een dagje zonder aardappelen,
maar mét couscous bijvoorbeeld.
Superfruit Zoet, sappig en
ook nog eens goed voor je.
We maken onder andere
een havermoutmuffin met
blauwe bessen en een ijs-
smoothie aardbei-framboos.
bewust
