ekker elke dag
BROODJE
VISSTICKS MET
ERWTENPUREE
KOOLSALADE
HCX2DG«ECHT - A FECS - 10MN
15 MN OVÏNTi|D
STAP 1 Verwan dearen voer op 220 °C.
leg de visstick-s cp een met bakpapier
beklede bakplaat en bak ca. 15 min. in het
midden van de oven. Keer halverwege.
STAP 2 Doe ondertussen de kool met de
rozijnen en de dressing in een schoal en
meng goed door elkaar.
STAP 3 Kook de tuinerwten in 4 min. in
water met zout fceetgoar. Giet al, pureer
met de staafmixer en doe terug in de pan.
Roer de zurvelspeod erdoor.
STAP 4 Hdveer de broodjes en bestrik de
onderste helften meterwterpuree. Verdeel
er wc» \ekdsb over en leg cp elke helft
3 visSidrs. Dek af met de ba.eo.sie helft ver
het bead en serveer met de koolsalade, de
rest van de puree en veldsla.
BEVAT PP. 555 KCAL 27 G EIWIT 18 G VET.
WAARVAN 6GVE8Z. *65G KOCtHYDttATlN
950 MGNATÜUM 1 i GVE2HS «(IS PP 2.30
INGREDIËNTEN 12 vissticks(diepvries),
300 g witte kool gesneden (AH puurS
eerlijk biologisch), 3 el bbnke rozij
nen. 4 el yoghurt dressing bieslook
(Bes 270 ml). 450 g tuinerwten |diep-
vrres|. 200 g zuivelspreod light bieslook,
4 zachte vloerkodetten. 75 g veldsla,
balpapier, staafmixer
hande 75
