095
extraaigitaa
vind je op ah.nl/allerhande
voordeeldiner
supersoepen
albert
heijn
toetje erbij?
gezocht: slanke lijn
sporty spijs
IB
HET POpoLAHUT IN JANfMM
OP INTERNET: RECEPTEN OM
AF TE 5LAN(cEN.
OP TWEE STA/\T WiNrEEkosT
ZOALS EEWTENSOEP
Het zijn weer hamsterweken bij Albert Heijn. Een goed
moment voor budgetkoken! Online vind je de lekkerste
recepten die je kunt bereiden met de hamsterproducten
Soep is het ideale winter-
gerecht, vooral als je er lekker
veel groenten in stopt. Elk land
heeft zo z'n eigen klassieker.
1Italiaanse tomatensoep
2. Hongaarse goulashsoep
3. Marokkaanse linzensoep
4. Indische pindasoep
5. Russische borsjt
6. Indiase wortel-linzensoep
7. Mexicaanse pittige maissoep
8. Franse uiensoep
9. Japanse noedelsoep
met shiitakes
10. Amerikaanse pompoensoep
Bekijk deze en meer
internationale groentesoepen
op ah.nl/allerhande
winterkost
Natuurlijk! Lekker snoepen zonder schuld-
gevoel. Online vind je de top 10 van lichte
desserts waar minder dan 250 calorieen
in zitten.
In januari trekken we massaal de sport-
schoenen weer uit de kast. Maar het blijft
lastig: wat eet je voor of na het sporten?
Daarom online een top 9 makkelijke en
lichte sportgerechten.
F1
uil ut; vvu iisei. riji i, au i id uit? uuiw uuutJi i iuui 11 iddi iu:
allerhande 01 -2013
